Kuinka nopeasti tytölle painotetaan?

Vaikka jotkut tytöt etsivät epätoivoisesti sopivaa ruokavaliota ja rajoittuvat ravitsemukseen, menettää pari ylimääräistä puntaa, toiset yrittävät ainakin saada parempaa. Kuitenkin tapoja saada nopeasti painoa ovat aina miellyttävämpiä kuin tapoja heittää pois.

Miksi en voi saada painoa?

Jos olet hämmentävä kysymyksen siitä, kuinka painoa painetaan hyvin nopeasti, älä kiirehdi siirtymään toimintaan. Ongelmia painon puutteessa voi tapahtua täysin erilaisista syistä:

Joka tapauksessa, jos et tiedä tarkkaa syytä ohuudestasi, on suositeltavaa käydä lääkäriltä, ​​koska joissakin tapauksissa ruokahaluttomuus ja vähäisyys voivat olla vakavia sairauksia. Terapeutin tulee käydä kapean erikoislääkärin - endokrinologin, kanssa, joka kertoo sinulle yksityiskohtaisesti, mitä tehdä, jotta voisit painottaa erityisesti sinun tapauksessasi.

Kuinka nopeasti painotetaan tablettien avulla?

Monet epätoivoiset tytöt kuuntelevat neuvontaa siitä, kuinka painoa tablettien avulla. Ulospäin kaikki näyttää hienolta: sinun ei tarvitse mennä urheilun tai pakottaa itsesi syömään, sinun tarvitsee vain täydentää ruokavaliota tablettien kanssa. Lääkärit eivät kuitenkaan suosittele lääkkeiden ottamista ja niiden käyttöä, koska tämä voi johtaa odottamattomiin ja epämiellyttäviin seurauksiin.

Yleensä painonnousua varten, käytä urheiluvalkuaisaineita. Kuitenkin kemiallinen, eristetty proteiini on hyvä niille, jotka harjoittavat painonnostoa tai osallistuvat missä tahansa painokoulutuksessa. Jos et mene urheiluun ja käytä tällaisia ​​lisäravinteita, on olemassa vaara, että proteiini on runsaasti runsaasti, mikä antaa sinulle erittäin suuren kuormituksen maksaan ja munuaisiin, mikä voi aiheuttaa muita ongelmia näiden elinten kanssa. Ja sivuvaikutukset, kuten epämiellyttävä haju virtsasta, liian harvat ihmiset ovat tyytyväisiä. Jos etsit tapaa lihottaa sairauden jälkeen, tämä ei selvästikään ole sinun vaihtoehto!

Kun kysymys siitä, mitä lääkkeitä auttaa sinua painosta, kannattaa ensin mennä lääkäriin. Jos olet laiska tai jostain syystä et voi tehdä sitä - ajatuksesta tablettien kanssa, sinun on kieltäydyttävä.

Mitä syödä lihoa?

Helpoin, helppokäyttöinen ja nautinnollinen tapa saada painoa on pitää kiinni ruokavaliosta, johon sisältyy korkea kalori ruokavalio. Ei ole tiukkaa valikkoa, mutta on olemassa sääntöjä: sinun täytyy juoda runsaasti vettä - yli 2 litraa päivässä, syödä noin samaan aikaan, mieluiten 3-5 kertaa päivässä. Vain varaa, painoa nopeasti naiselle, joka rakastaa makeisia, paljon helpommin kuin ne, jotka eivät pidä makeisia. Päivittäin on suositeltavaa syödä seuraavia elintarvikkeita:

Kun tiedät, mitä tuotteita voi painostaa, on tärkeää sisällyttää ne ruokavalioon päivittäin korkeintaan - ja tulos ei tule olemaan kauan tulossa. Tässä tapauksessa tärkeintä ei ole liioitella sitä ja pysähtyä ajoissa. Yritä syödä pieninä annoksina, muuten vatsasi tottuu suuriin ruokamääriin, etkä syö vähäistä ruokaa. Sitten sinun täytyy etsiä ruokavalio laihtuminen, ja se vaatii paljon puutetta.