Parsa ei ole kovin suosittu tuote, mutta uskomattoman hyödyllinen. Jos näet nämä epätavalliset vihreät varret laskuriin jonain päivänä, muista ottaa se itsestään selvyytenä. Tästä artikkelista opit, mikä on parsan käyttöä kehossa.
Kuinka hyödyllistä parsaa?
Niille, jotka katsovat niiden muotoa, parsaa - vankka hyöty. Se ei ole vain helppo sulattaa ja sisältää vain vähän kaloreita, mutta myös täydellisesti rikastuttaa kehoa vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa. Niistä - A, C, E, PP ja useita vitamiineja B - B1, B2 ja harvinainen B9. Lisäksi se sisältää tarvittavat makro- ja mikroelementit, mukaan lukien kalsium, magnesium , kalium, rauta, fosfori ja sinkki.
Parsin erilainen etu on asparagiinin korkea pitoisuus, erityinen aine, joka mahdollistaa paineen nousun, ja mikä tärkeintä on poistaa elimistä toksiinit ja toksiinit, mukaan lukien ammoniakki. Tämä komponentti on läsnä pöydälläsi joka päivä, jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai sydänkohtaus.
Ruoan parsan säännöllinen käyttö parantaa ennen kaikkea ihoa, koska sillä on A- ja E-vitamiineja, jotka ovat yksinkertaisesti sen kauneuden kannalta välttämättömiä. Lisäksi magnesiumin korkea pitoisuus muuttuu parsaksi antistressaattoriksi, jolla on positiivinen vaikutus hermostoon ja ulkoapäin.
Suolaisen parsan hyödyt ja haitat
Marinoidut parsat ovat myös käyttökelpoisia ja luonnollisia. Painon menettäminen kiinnostaa, että jopa tässä muodossa se sisältää vain 15 kaloria 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa sitä, että sitä voi syödä mukavasti myös vähäkalorisen ruokavalion aikana laihtuminen.
Tämän tyyppisten parsojen edut ovat täsmälleen samat kuin tavanomaiset. Käyttäjät odottavat samoja myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään ja muihin etuihin.
Tällaisen tuotteen haittavaikutuksia voivat olla vain ne, jotka kärsivät haavauman tai mahahaavan pahentumisesta,
Kuivattujen parsojen hyödyt ja haitat
Kuivattu parsa ei ole kasvituote, vaan soija. Sen koostumus on pohjimmiltaan erilainen kuin edellä tarkastellut parsat, ja sen kaloriarvo on 234 kcal / 100 g. Se on vain osittain sopiva ravitsemukselle, sillä soija, josta se on valmistettu, on runsaasti kasviproteiinia.
Se voi vahingoittaa joku, joka kärsii yksittäisestä intoleranssista tuotteeseen. Lisäksi on olemassa vaara, että tällainen tuote sisältää muuntogeenisiä organismeja , joten ei ole syytä käyttää sitä liikaa.