Ravitsemusasiantuntijat ovat jo pitkään tunnustaneet inkivääriä yhtenä parhaista ainesosista ruokahalun normalisoimiseksi. Se, että antiikin itäinen mausteen, jota kutsutaan pitkäikäisyyden juuriksi, täyttää täydellisesti nälän tunteen, ja inkivääri maksaa kylläisyyden. Kaikki nämä ominaisuudet on onnistuneesti käytetty painonpudotukseen. Ruokavalioissa inkivääriä käytetään pääasiassa sitruunan kanssa.
Ominaisuudet inkivääri ja sitruuna
Inkivääri on ruohomainen trooppinen kasvi, joka kasvaa luonnollisesti Etelä-Aasian maissa. Inkivääri on melko alkuperäistä punaista kukkia, mutta sen ulkoisesta kauneudesta huolimatta vain juuret käytetään ruokaan.
Ominaisuudet inkivääri . Ginger lievittää turvotusta ja poistaa ylimääräisen nesteen kehosta, joten sitä pidetään diureettisena aineena. Inkivääri juo, stimuloi ruoansulatusta, parantaa aineenvaihduntaprosesseja, auttaa kehoa sulattamaan ruoan ja lisää elinvoimaa.
Sitruunan ominaisuudet tunnetaan pitkään. Tämä hedelmä, jonka olemme tunteneet jo lapsuudesta lähtien, koska sitruunaa käytetään useimmissa vilustumiskeinoissa, koska se on C-vitamiinin pääasiallinen lähde.
Sitruunan ominaisuudet . Sitruuna on antistaattinen aine, sen aromi parantaa mielentilaa ja henkistä toimintaa. Sitruunaöljyä käytetään migreeniin ja huimaukseen. Ruoansulatusjärjestelmän osalta sitruunamehu on myös erittäin hyödyllinen, kun kyseessä on normaali mahahappoisuus. Se poistaa kuonan ja raskasmetallit, puhdistaa suolet ja parantaa ruoansulatuskanavia.
Duettissa inkivääri sitruunalla on erinomainen tapa laihtua.
Inkivääriä ja sitruunaa
Inkivääri ja sitruuna on suuri ja äärimmäisen herkullinen keino menettää painoa ja parantaa metabolisia prosesseja. Kuten tiedetään, molemmat ainesosat voidaan lisätä teetä tuottamaan rikas maku ja parantava ominaisuuksia. Esimerkiksi teetä inkivääriä pidetään nuoruuden ja pitkäikäisyyden lähteenä, ja sitruunan tee ei ole vain suosikki juoma vaan myös erinomainen remedy koskemattomuuden lisäämiseksi. Entä jos yhdistät inkivääriä ja sitruunaa, jonka edut ovat kiistattomia yhdessä juomassa?
Nutritionistien on suositeltavaa ottaa inkiväärijuomaa ruokavalion tai purkamisen aikana. Tämä auttaa paitsi menettää vitamiineja painonpudotuksen aikana, mutta myös tukea kehoa sävyinä. Voit saada parantavan juoman vain kaada kiehuvaa vettä pala inkivääriä root ja anna sen söi puoli tuntia. Kokonaisuudessaan inkivääri on kuitenkin erittäin haluton luopumaan sen ominaisuuksista, joten on suositeltavaa ensin puhdistaa ja hienonnettu.
Teetä koskeva resepti, kuten inkivääri ja sitruuna, on hieman monimutkaisempi, mutta myös paljon voimakkaampi. Kuinka kaada inkivääriä sitruunalla? Voit tehdä tämän, pala inkivääriä juurta hierotaan suurta raastin, joten inkivääri antaa paljon mehua ja maku tulee osoittamaan enemmän tyydyttyneitä. Täytä vettä vettä ja kiehuudu, jonka jälkeen me pidämme vähäisessä lämpötilassa vielä kymmenen minuuttia. Kun juoma on jäähtynyt huoneenlämpöiseksi, lisää maku- ja sitruunamehu ja rkl hunajaa. Jauhettu inkivääri sitruunan kanssa eri mittasuhteissa voidaan lisätä tavalliseen musta teetä, mikä tekee siitä paljon hyödyllisemmän.
Miten kypsennellä inkivääriä sitruunalla, mukaan lukien, Hollywood-tähdet. Esimerkiksi,
Haluttaessa teetä voidaan vaihdella minkä tahansa komponentin kanssa. Melissa ja minttu lisää makeutta ja rauhoittaa. Cowberry parantaa virtsarakon toimivuutta, St. John's Wortilla on korjaava vaikutus, timjami auttaa kylmässä ja lehmus lievittää päänsärkyä.
Voit juoda inkivääriä teetä paitsi halusta laihtua, vaikka se merkittävästi nopeuttaa aineenvaihduntaa. Tällaisen juoman käyttö säännöllisessä ruokavaliossa vaikuttaa myönteisesti ihoon, mielialaan ja lisää elinvoimaa.