Useimmat naiset valittavat alhaisen selkäkipun ja kuukautiset. Lääketieteellisessä käytännössä on olemassa jopa termi, joka määrittelee tämän ilmiön - säteilevä kipu. Mutta älä huoli kovin paljon, jos sinulla on sama ongelma, 80% kypsistä naisista kohdata sen ja tämä on aivan luonnollista. Usein tapahtuu, että ennen kuukautisia kipuja tai vetää paitsi alaselän, mutta kipu myös reagoi muualla kehossa. Mutta onneksi tänään on monia lääkkeitä, jotka voivat estää tämän kivun. Voit myös päästä eroon siitä hieronnan avulla.
Miksi lantio loukkaantuu ennen kuukautisia?
On monia syitä, jotka voivat aiheuttaa tämän tuskan:
- munasarjoissa, kohdussa tai kohdunkaulassa esiintyvät tulehdusprosessit;
- taivutus tai kaarevuus kohtuun pienessä lantiossa;
- myomit (häiritse veren ulosvirtausta ja lisäämään kohdun lihaskudoksen kokoa);
- infektio sukupuolielimissä, mikä merkitsee juotosta kohtuun;
- kohdunsisäisen laitteen läsnäolo;
- hormonipitoisuuden muutos (aiheuttaa voimakasta kohtuun kohdistuvaa kutistumista);
- perinnöllisyys.
Joka tapauksessa selkäkipuun todellisen syyn selvittämiseksi kuukautisjakson aikana tarvitaan asiantuntija-apua.
Voit estää kipua alaselkässä, joten voit käyttää lääkkeitä, nimittäin kipulääkkeitä. Mutta on syytä huomata, että tämän taistelutavan haittojen haitta on se, että kipulääkkeet eivät lievennä kivun syytä, vaan vain kipu alhaalla. Älä siis käytä lääkkeitä, sillä seuraavan ovulaation aikana kipu palaa. On tarkoituksenmukaisempaa saada paremmin tuntemaan elimistösi ja paljastamaan tuskan aiheuttama kipu alaselkässä kuukautisten aikana. Sitten voit oppia hallitsemaan sitä ja pääsemään eroon kipuista ilman kipulääkkeitä.
Tietenkin, jos lantio ennen kuukautisten kipuja liikaa, on parempi ottaa heti pilleri kaikista kipulääkkeistä tai
Jos kipu ei häiritse sinua niin paljon, voit yrittää selviytyä siitä muilla tavoilla. Käytä esimerkiksi kuumaa vesipulloa tai pulloa lämmintä vettä vatsaan, mikä auttaa lisäämään verenvirtausta kohdussa ja vastaavasti vähentää kouristuksia. Takaisin hieronta kuukautiset on myös tehokas keino kipua. Se tehdään hieromalla tuskallista aluetta myötäpäivään.