Useimmat ihmiset kirkkaimmista lapsuuden muistoista menevät sirkukseen, ja kaunein, kauan odotettu ja polttava luku on aina ollut, on ja tulee olemaan ilma-voimistelun suorituskyky. Kuolleet numerot, esitykset ilman vakuutuksia, kauniita, kuten joutsenet huipentuvat kaikkiin voimisteluihin ... Ei voi olla, että he olivat samoja ihmisiä kuin kaikki, ei, he ovat toisen maailman luomista. Heillä ei ole vakavuutta, heidän ruumiinsa tottelevaisesti ja gracefully suorittaa kaikkein monimutkainen pas in the air, nauhat, renkaat, uppoaminen ylös ja alas. Lapsuus on kulunut, ja lapsuuden unelma voi tulla todellisuudeksi, ja nyt ilmaisen voimistelun koulutus on kaikkien saatavilla ikää ja kykyä ajatellen.
Ilma-voimistelu kankailla
Suosituin ja upea on lentokoneen voimistelu kankailla. Kuntosalit, jotka on ripustettu pitkiä kangaskappaleita varten, antavat uskomatonta monimutkaisuutta teho-temppuja venytyselementeillä, joka suoritetaan painovoiman ansiosta. Toinen yleinen muoto on rengas-ilma-voimistelu. Sormusta kutsutaan myös lyraksi, vanteeksi ja sillä on lisäkiinnikkeet: poikkipalkki ja silmukka. Rengasvoimisteluissa suoritetaan elementtejä heiluttaessa, hyppäämässä,
Tarpeetonta sanoa, että ilma- voimistelu on hyödyllinen laihtuminen? Ilmeisesti suorittamalla tällaisia lukuisia voimaharjoituksia, venytysmerkkejä ja laskemalla koulutukseen käytetyn energian määrä, et voi laihtua fysiologisesti. Ja lisäämällä tähän hankittu joustavuus , siro, hienostuneisuus harjoittelun aikana voimakierroksilla kannuilla tai renkailla, voidaan pitää tätä taidetta ja urheilua erittäin hyödyllisenä fyysisen ja emotionaalisen terveyden naisille. Tee lapsuuden unelmasi lentäessänessän painovoimaa!