Toinen nimi ananasta on "kuusen omena". Hedelmät saivat sen, luultavasti jonkin verran pelottavalle ulkonäölle - olkien läsnäoloa ja kuorta kuusen kartioa muistuttavalla kuviolla. Hedelmän maku on todella vähän kuin omena, mutta se on paljon juicier, sen lihassa on ainutlaatuinen virkistävä happamuus ja ainutlaatuinen aromi. Alun perin siitä, että ananakset, jotka tulivat meille kaukaa Brasilia, tuli erittäin suosittuja merentakaisten herkkujen vuoksi. Ja vasta paljon myöhemmin tuli tiedossa ananasta hyödyllisistä ominaisuuksista.
Nykyään nämä hedelmät ovat osa heidän säännöllisiä ruokakauppojaan supermarketeissa. Ympäri vuoden voit ostaa tuoreita hedelmiä, purkitettua ja sokeroituja hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä. Ananakset ovat osa monenlaista ruokavaliota, niitä suositellaan sisällyttämään ruokavalioon voimakkaana vitamiinilähteenä. Eksoottisesta alkuperästä huolimatta nämä hedelmät ovat jo pitkään olleet tuttuja tuotteita venäläisille. Ja lähes kaikki tänään kuullut ananaksen hyödyllisiä ominaisuuksia laihtuminen. Mutta tämä ei ole ainoa hyöty hedelmäinen trooppinen hedelmä. Häneltä on paljon enemmän sanottavaa.
Ananas hyödyllisiä ominaisuuksia
Kemiallisesti hedelmän koostumus sisältää monia arvokkaita aineita:
- vitamiinit: C, ryhmä B, PP;
- mikroelementit: kalium, magnesium, sinkki jne .;
- eteeriset aineet, jotka vastaavat sikiön ainutlaatuisesta tuoksusta;
- proteiinit, hiilihydraattiyhdisteet, orgaaniset hapot ja ravintokuidut.
Naisille ananasosan käyttökelpoiset ominaisuudet määräytyvät sen ainutlaatuisen elementin - bromelainin avulla . Hän on vastuussa rasvakudoksen rasvasolujen aktiivisesta pilkkomisesta ja edistää nopeaa laihtumista. Siksi ananas on läsnä nykyään monien naisten mukaan, jotka seuraavat heidän hahmojaan.
Lisäksi trooppinen hedelmä on erinomainen vahvistava ja immunostimuloiva aine, koska runsaasti askorbiinihappoa . Auttaa torjumaan virusten vilustumista. Ananas on tarkoitettu potilaille, jotka kärsivät tromboflebiitista ja tromboosista, koska sillä on ominaisuuksia laimentavan verta. Se voi toimia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sydäninfarkti, aivohalvaus ja muut verisuonitaudit sekä ehkäistä syövän kehittymistä. Tämä hedelmä voidaan sisällyttää ruokavalioon ja kohonneen kolesterolitason hoitoon.
Kaikki edellä mainitut koskevat ensinnäkin tuoreita hedelmiä. Mutta hyvin usein kulutetaan purkitettuja tai kuivattuja hedelmiä, joiden edut ovat paljon vähemmän tiedossa. Esimerkiksi kuivattujen anangienien käyttökelpoisten ominaisuuksien lukumäärää voidaan pitää niiden ravitsemuksellisena arvona - tämä on erinomainen välipala, joka ei kykene aiheuttamaan suurta vahinkoa kuvaan. Myöskään ei täysin täytä nälän tunnetta, ja jopa asiantuntijoiden mukaan vähennetään tupakoinnin kaipuu.
Ananaksen vahinko
Nämä trooppiset hedelmät ovat ehdottomasti kiellettyjä niille, jotka kärsivät vatsan ja haavaumien lisääntyneestä hapotuksesta. Hedelmä voi myös ärsyttää suun limakalvoa, allergioita, karieksia. Ei ole suositeltavaa raskaana oleville naisille. On selvää, että ananasosan käyttökelpoiset ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat toisiinsa yhteydessä. Joka tapauksessa, älä mene liian pitkälle näitä hedelmiä, syö niitä liian suuria määriä. Ja on järkevää keskustella lääkärisi kanssa tästä.