Riippuvuus - mikä se on ja millaisia ​​se on?

Psykologit ympäri maailmaa ovat huolissaan siitä, että hiljattain on yhä enemmän ihmisiä, joilla on tämä tai tämä riippuvuus. Ja jos aiemmin riippuvuudella oli vain kemiallinen perusta, nyt se voi syntyä käyttäytymistasolla.

Mikä on riippuvuus?

Tieteellinen riippuvuussuhde on riippuvuus. Voit puhua riippuvuuden esiintymisestä ihmisessä, kun hän paljastaa houkuttelevan halu toimia tai harjoittaa toimintaa: tupakointi, tv-katselu, syöminen makeisia, tietokonepelin pelaaminen. Samaan aikaan, vähitellen riippuvainen henkilö on riippuvainen stimuloivasta ärsykkeestä ja nauttimisesta, tätä ärsykettä alkaa olla yhä enemmän. Vaarana riippuvuus on se, että sen kanssa ei ole pelkästään psyykkisiä vaan myös fysiologisia muutoksia kehossa.

Tyypit riippuvuudet

Kuten edellä mainittiin, riippuvuus riippuu kohteen, aineen, henkilön tai toiminnan toiminnasta. Riippuvuudesta siihen, mikä on riippuvuuden lähde, riippuvuus on jaettu näihin tyyppeihin:

  1. Kemiallinen (fysikaalinen) . Se perustuu kemikaalin käyttöön, joka on usein myrkyllinen, mikä aiheuttaa henkilön euforisen tilan. Pitkän kemiallisen riippuvuuden tulos on orgaaninen vahinko sisäelimiin ja elinjärjestelmiin, mikä johtaa vakavien sairauksien esiintymiseen.
  2. Psykologinen (käyttäytymismalli) . Se virtaa kiinnittymisestä tiettyyn toimintaan, käyttäytymiseen, intohimoon tai henkilöön.

Välttämättömyys

Ei-kemiallisiin riippuvuusmuotoihin kuuluu välttäminen, joka johtuu varhaislapsuudesta. Henkilö, jolla on tämä riippuvuus, ei pysty rakentamaan läheistä luottamussuhdetta, kuten suhteiden vahvistamisessa, hän yrittää päästä eroon heistä. Mitä lähempänä ja painokkaammana ihminen tulee tällaiseen riippuvuuteen, sitä voimakkaammin hän ilmentää välttämätöntä asemaa. Jos merkittävä henkilö alkaa siirtyä pois, riippuvainen henkilö pyrkii palauttamaan läheiset yhteydet.

Rakkaus riippuvuus

Kun he etsivät vastausta kysymykseen: mikä on riippuvuus, niin kenellekään ei ilmene, että tämä ilmiö voi olla yhteydessä tunteisiin. Samaan aikaan huomattava osa riippuvuussuhteista on rakkaussuhteissa. Rakkauden riippuvuus ilmenee voimakkaassa riippuvuussuhteessa henkilöön, jolle addikti kokee tunteita. Tässä tapauksessa rakkaudesta riippuvainen ihminen kontrolloi liikaa rakkaiden tekoja ja suhteita, pahoinpitelee häntä kateellisuudellaan, pahoinpitelee häntä epäluuloilla eikä päästä irti itsestään hetkeksi.

Kaikki riippuvuuden toimet, joilla pyritään vahvistamaan suhteita, eivät voi tyydyttää huollettavana olevaa henkilöä, hän on aina ahdistuneessa tilanteessa ja pelkää, että suhde vajoaa. Näin usein tapahtuu. Yhteistyökumppanin on vaikea olla suhteessa, jossa on täysi kontrolli ja paniikki pelko. Rakkauden riippuvuus estää täysipainoisten suhteiden rakentamisen ja aiheuttaa kumppaneille turhautuneisuuden ja turvattomuuden tunteen.

Sukupuolen riippuvuus

Seksuaalisten suhteiden ymmärrettävyys on niin ominaista sukupuolen riippuvuudella. Tämäntyyppisellä riippuvuudella on psykologisia juuria, jotka liittyvät äidin äidin läheisyyden loukkaamiseen varhaislapsuudessa tai kokeneen seksuaalisen hyväksikäytön. Tällä riippuvuudella ihminen uskoo, että sukupuoli on ainoa alue, jolla hän voi ilmentää itsensä. Usein riippuvuus tällaisella riippuvuudella on vähäinen itsetunto ja uskoo, että se voi olla mielenkiintoinen vain seksuaalisena kumppanina. Seksuaalinen riippuvuus useimmissa tapauksissa yhdistyy muuntyyppisiin riippuvuuksiin.

Kauneuden riippuvuus

Käyttäytyminen riippuu joskus epätavallisimmista muodoista. Huomiota ihmisen ilmeestä on johtanut siihen, että lähes kolmasosa naisista ja 15 prosenttia miehen väestöstä voi havaita kauneuden riippuvuuden merkkejä. Henkilö, jolla on tämä riippuvuus, viettää valtavan määrän aikaa ja rahaa ulkoisen houkuttelevuutensa ylläpitämiseen. Samaan aikaan kehon kauneudenhoito voi joskus vahingoittaa terveyttä, mutta se ei lopeta riippuvuutta.

Tällainen riippuvuus voi olla eri muotoja:

Kiberaddiktsiya

Tietokonemääritys alkoi tapahtua korkealaatuisten tietokonepelien saapumisen ja Internet-käytön kokonaisuuden alettua. Tietokoneen riippuvuus on yksi nuorimmista siinä mielessä, että se ilmenee myös lapsilla. Tällä ongelmalla on vastustamaton halu pelata pelejä tai surffata Internetissä. Samalla henkilö menettää kiinnostuksensa todelliseen maailmaan, jättää huomiotta tehtäviään ja pyrkii yksinäisyydestä. Naruton voi alkaa olla ongelmia unessa, muistissa, keskittymisessä, henkisessä ja fyysisessä terveydentilassa.

Ruoka-riippuvuus

Aktiivisempi kuin alkoholisti tai nikotiini pidetään psykologiassa elintarvikkeiden riippuvuudessa. Syynä tähän on se, että ruokajäteily muodostuu pitkäksi ajaksi ja päästä eroon siitä on yhtä vaikeaa kuin kemiallisista riippuvuuksista. Ravitsemuksellinen riippuvuus luo tavan selviytyä stressistä ja masennuksesta ja päästä eroon ikävystä. Aterian aikana aivot siirtyvät miettimästä negatiivisesta tilanteesta ruoan sulattamiseen, mikä väliaikaisesti heikentää epämiellyttäviä aistimuksia.

Elintarvikepidemian esiintyminen voidaan sanoa, kun henkilö käyttää ruokaa aina, kun hän alkaa hermostua tai kyllästyä. Syömisen jälkeen voi olla raskaus mahassa. Koska ruoka tulee elimistöön elintärkeämpää kuin elintärkeää, paino kasvaa vähitellen. Useimmiten huollettavana oleva henkilö rauhoittuu yhdellä ruoalla. Leader tässä asiassa ovat makeiset, joiden avulla voit nopeasti nostaa glykeemistä indeksiä ja parantaa mielialaa.

Alkoholiriippuvuus

Alkoholiin ihmisen vaikutuksesta riippuva kemiallinen riippuvuus on alkoholiriippuvuus. Narkolääkärit pitävät alkoholismin paitsi riippuvuutta, mutta myös kroonista mielenterveyttä. Alkoholin alkupäässä alkoholi voi nopeasti poistaa henkistä stressiä, rentoutua, pitää hauskaa ja parantaa viestintätaitoja. Alkoholijuomien järjestelmällinen käyttö johtaa siihen, että alkoholi tulee osaksi aineenvaihduntaa ja tämä on tärkein ongelma tämän riippuvuuden hoidossa.

Voit puhua alkoholismista, kun sen käyttö lakkaa olemasta symbolinen ja siirtyy välttämättömyysluokkaan. Alkoholin säännöllinen nauttiminen veriin voi aiheuttaa alkoholipsykoksia ja mielenterveyshäiriöitä . Alkoholismin viimeisessä vaiheessa on ominaista annoksen hallinnan menetys, henkisten toimintojen hajoaminen ja dementian ilmeneminen.

Workaholismi riippuvuudeksi

Työläiskarismin riippuvuutta ei ymmärretä hyvin, ja monet uskovat, että ei ole mitään vikaa siitä, että henkilö toimii paljon. Työstä riippuen huumeriippuvainen pitää tärkeimpänä päämääränä - saavuttaa menestys ammatillisella alalla. Hän huolehtii, jos joku on parempi kuin hän, koska hän on valmis antamaan kaiken voimansa ja ajastaan ​​suosikkiun. Workaholics ujo pois tuttavat ja ystävät, älä kiinnitä aikaa perheelle. Jos tällaisella henkilöllä on vakavia työhön liittyviä ongelmia, joissa hän ei voi jatkaa toimintaansa, työhön liittyvä riippuvuus voi mennä minkäänlaiseen kemialliseen riippuvuuteen.

Urheiluun liittyvä riippuvuus

Urheilun fanaattisuus on urheilun riippuvuutta. Sillä ei ole merkitystä, onko henkilö mukana salissa tai kotona. Jossain vaiheessa hän alkaa lisätä kuormaa ja yhä enemmän aikaa urheilukoulutukseen. Jos tärkeät tai ennakoimattomat tapaukset johtavat koulutuksen hajoamiseen, urheilu-addikti voi kokea ahdistuneita tai paniikkituotteita. Tämän riippuvuuden syyt voidaan kattaa sekä tyytymättömyydestä kehosi kanssa, halu tulla kauniimpi ja alhainen henkilökohtainen itsetunto.

Riippuvuus - miten päästä eroon?

Suositukset siitä, miten päästä irti riippuvuudesta, psykoterapeutit ja psykiatrit alkavat tarvetta tunnistaa riippuvaisen käyttäytymisen olemassaolo. Useimmat riippuvuudet eivät ole halukkaita tunnustamaan, että he ovat riippuvaisia, varsinkin jos kyseessä on psykologisia ongelmia. Asiantuntijaryhmään pääsyn saaminen edellyttää vain silloin, kun ongelma on katastrofaalinen tai sukulaisten paineen alainen.

Kemiallisen riippuvuuden tapauksessa erikoislääkäri voi ehdottaa kuntoutusta klinikalla hoidon aikana. Hoidon tärkein vaihe on psykoterapia, ryhmä tai yksilö. Riippumatta eroon riippuvuudesta hyvin vaikeasti johtuen usein esiintyneistä epäonnistumisista, suositellaan pitkäaikaista lääketieteellistä hoitoa, jota myöhemmin korvataan tuella.

Taistelu riippuvuuteen liittyy paitsi itse riippuvuuteen, myös sen ympäristöön, jossa piilevät tekijät, jotka johtavat poikkeavaan käyttäytymiseen. Jotta riippuvainen henkilö voi luopua vanhoista toimintatavoistaan ​​ja muuttaa käyttäytymistään, saattaa olla tarpeen muuttaa perheenjäsenten tapoja. Tästä syystä kuntoutukseen voi kuulua perhepsykoterapia.