Ongelmia ylipainosta vatsaan kokevat paitsi raskaat ihmiset, myös eniten, jotka ovat vähärasvaisia. Tämä on näennäisesti paradoksaalista ja helposti selitettävää naiselta luonteeltaan, mutta jos me kaikki kirjoittaisimme ylimääräiset kiloamme "paksusta luusta", on epätodennäköistä, että joku löytää tämän artikkelin asiaan. Joten, vihollisen on tiedettävä henkilökohtaisesti - ymmärrämme syyt rasvan ulkonäköön mahassa.
hormonit
Kuten olemme jo maininneet, naarasorganismi on alttiina vatsan rasvakertymille ja ns. "Rasvahihnan" muodostuminen ympärille. Ensimmäinen ja tärkein syy rasvassa aivoverenkierrossa on geneettinen muisti, joka raskauden tapauksessa vaatii kehoa tallentamaan rasvan energiavaroja sekä äidille että lapselle. Mitä sanot, jos ei tätä "liikkumavaraa", kenties ihmiskunta ei olisi säilynyt tähän päivään asti.
Virtalähde
Hormonit, hormonit ja mahalaukusta tulevat vähemmän riippuvat mahalaukun tilavuudesta. Ruoan lisäksi myös kulutuksen kulku on osa varastojen laskeutumista. Ja mitä voit tehdä? Toimitamme keholle enemmän energiaa kuin tarvitsee. Jotain käytetään päivittäisiin tarpeisiin, kuntoutukseen, elpymiseen, elpymiseen ja mitä ei vielä tarvita - varauksessa. Paras varaustilanne on rasvaa.
Pikaruoka , makeat juomat, jauhot, rasva, säilöntäaineet, puhdistettu sokeri, jauhot, riisi ovat kaikki tuotteita, jotka muodostavat rasvaa vatsaan. Se on tyhjiä kaloreita, jotka sisältävät paljon energiaa, paljon rasvaa, herättävät ruokahalua .
Ravinnon ja elämäntapa
Rasvakasvatuksen syihin vatsassa luokittelemme elintarvikkeiden kulutuksen - television liikkuessa edessä tietokoneen istuessa kaikki säästää aikaa, mutta ei myöskään täytä mielenterveyden tarvetta. Aivot, katsellen ruudulle, eivät huomanneet, että olet syönyt.
Muista myös, että vatsalihaksia ei käytetä arkielämässä, minkä vuoksi niitä on pumpattava erityisesti. Tämä on ainoa tapa pitää heidät äänekkäästi.