Pumpkin - tuttu ja edullinen vihannes, joka pitkään säilyttää erinomaisen maun. Kiistämättömät ja hyödylliset kurpitsa, erityisesti naisille - tämä kasvis pystyy antamaan kauneutta, keveyttä, nuoruutta ja terveyttä.
Mitä vitamiineja on kurpitsa?
Kiinteän ulkokuoren ansiosta koko rikkaat vitamiinipumpukompleksit säilytetään täydellisesti talven aikana uudesta sadosta. Mutta tämä kasvi on yksi vitamiinipitoisuuden johtajista. Kurpitsassa on runsaasti A-vitamiinia, jota tarvitsevat ne, jotka haluavat ylläpitää tai parantaa näöntarkkuutta. Tällaiset ihmiset lääkärit suosittelevat juomaan kurpitsa mehua useammin.
Pumpkin tunnetaan kasvikunnan johtajana beeta-karoteenin määrästä (provitamiini A), joka yhteistyössä E-vitamiinin kanssa parantaa nuorentavia ominaisuuksia ja estää onkologian kehittymistä. E-vitamiini , joka sisältyy kurpitsaan, pehmentää vaihdevuosien oireita, muun muassa selkäkipuja ja verenkiertohäiriöitä.
Sisältää kurpitsan ja harvinaisen T-vitamiinin, joka säätelee aineenvaihduntaprosesseja kehossa. T-vitamiini auttaa pysäyttämään verenvuotoa, se on erittäin tärkeä niille, jotka haluavat laihtua. Ravitsemusasiantuntijoiden mielestä on erittäin hyvä, että kurpitsa valmistetaan liharuokien sivuseinäksi.
Sisältää kurpitsaa ja muita vitamiineja (C, D, PP ja ryhmä B) sekä kaliumsuolat, fosfori, kalsium, magnesium, rauta, nikotiinihappo. Runsaasti vitamiineja ja mineraaleja sekä kurpitsansiemeniä. Koostumuksessaan rauta, kalsium, sinkki, kupari, seleeni, folliset, linoleeniset ja glutamiinihapot.
Hyödynnä kurpitsia naisen ruumiin
Pumpkin vapauttaa naisen monia terveysongelmia. Kaliumsuolojen suuren pitoisuuden ansiosta kurpitsa on hyvä diureetti, joka erinomaisesti poistaa kivet ja hiekan munuaisilta. Se on hyödyllistä potilaille, joilla on pyelonefriitti ja kystiitti.
Raskaana oleva kurpitsa on hyödyllinen poistaa toksisuuden oireet, poistaa ylimääräiset nesteet ja myös kohottaa mielialaasi. Kurpitsaan sisältyvät pektiinit auttavat poistamaan toksiinit ja kolesteroli. Tämä kasvi on hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät sydänsairauksista, lisääntyneestä mahaveden mahasta, pohjukaissuolen haavaumasta.
Pumpkin kuitu on erittäin pehmeä ja pehmeä. Se puhdistaa kokonaan suolet, jotka kärsivät sapen ummetuksesta ja pysähtyneisyydestä. Tarvittaessa täytyy syödä kurpitsia kolelitiasikaan, hepatiittiin, maksakirroosiin.
Epäilemättä hyvä nainen ja kurpitsa siemenet. Kurpitsan siemenet vapauttavat aknea ja parantavat ihon ulkonäköä. Heillä on vahva anthelminttinen vaikutus ja auttavat kouristamaan matoja ja muita loisia. Raakamuodossa tarvitaan rapeita kurpitsansiemeniä, 50-70 kpl. päivässä.
Miksi kurpitsa laihtuu?
Hyönteiset ominaisuudet kurpitsa laihtuminen on puhdistaa kehon ja poistaa ylimääräinen neste. Hyvin auttaa puhdistamaan suoliston sekoitus kurpitsan, porkkanoita ja omenamehuja, otettu noin samassa suhteessa.
Jos mietit, onko kurpitsa ruokavaliota, sinun on selvitettävä, mitä ravitsemusasiantuntijat suosittelevat järjestämään tämän vihanneksen purkupäiviä.
Kun menettää painoa, yritä kokata kurpitsakeittoa illalliselle. Valmistukseen saa 100 g kurpitsaa kurpitsasta ja kesäkurpitsaa sekä 1 bulgarialainen pippuri . Vihannekset kypsennä pienessä määrin vettä lähes puoliksi valmiiksi ja lisää tomaattia murskattuun sekoittimeen. Paahda pannulla sipuli ja raastettu porkkana, siirrä paistinpannu kattilaan. Lisää suola keittoon ja anna vihannekset kokonaan kokata. Haluttaessa tämä ruokalaji voidaan valmistaa kananliemiin.