Miksi et voi juoda maitoa 30 vuoden kuluttua?

Monet lääkärit eivät suosittele maidon käyttöä aikuisille ja antavat mielenkiintoisia syitä todistaa asemaansa. Tänään selvitämme, miksi et voi juoda maitoa 30 vuoden kuluttua ja mitä ravitsemusasiantuntijat sanovat siitä.

Miksi aikuiset eivät voi maistaa maitoa?

Ensimmäinen väite, jonka asiantuntijat mainitsevat todisteena asemastaan, on se, että maito hidastaa raudan imeytymistä, joten säännöllisesti maitoa kuluttavat veren hemoglobiiniarvot. Lapsilla tämä ei ole yhtä kuolemaan johtanut, koska ruokavalioissa on usein paljon enemmän rauta-lisäaineita kuin 25-30-vuotiaat.

Toinen seikka, että asiantuntijat viittaavat, kun puhutaan siitä, miksi et voi juoda maitoa yli 30-vuotiaille, on sen tarpeeksi korkea juomakalorisisällölle. Mitä vanhempi ihminen muuttuu, sitä helpompi painostaa, ja ruokavaliojen mukaan on vaikeampaa laihtua maidosta sen jälkeen, kun 27-30 vuotta on hylättävä.

Kolmas argumentti, joka osoittaa, miksi maitoa ei ole mahdoton, kuulostaa tältä juomalta, voi aiheuttaa aikuisen vatsavaivoja, ripulia ja lisääntynyttä kaasutuotantoa. Se, että maidossa on aikuisen ruumiin huonosti imeytyvää ainetta, lapset kehittävät erityisen entsyymiä, joka auttaa sulattamaan juoman, mutta ajan myötä sen määrä vähenee ja erittäin merkittävä.

Nämä väitteet osoittavat yksiselitteisesti, että on parempi kieltäytyä aikuisista maidosta, mutta jopa asiantuntijat myöntävät, että jos miehellä tai naisella ei ole anemiaa, ylipainoa ja negatiivista reaktiota ruoansulatuskanavasta tämän luonnollisen juoman käyttämisen jälkeen, se on täysin mahdollista anna itsellesi joskus juoda sitä.