Naisten hormonaalinen jooga on suunniteltu erityisesti hormonaalisen taustan normalisoimiseksi ja naisruumiin nuorentamiseksi. Tämä ainutlaatuinen brasilialainen järjestelmä on yhdistänyt asanaat ja pranayamit klassisesta hatha-joogasta tiibetiläisten harjoitusten kanssa.
Hormonaalinen jooga on nuoruuden pidentämisen salaisuus
Tekniikka loi brasilialainen terapeutti ja psykologi Dina Rodriguez. Hormonaalisen joogan luoja 85 ja hän itse on hänen menetelmänsä tärkein mainos. Dina näyttää paljon nuoremmalta kuin hänen vuottaan, energinen ja täynnä energiaa. Naisen mukaan syynä tähän on hänen jokapäiväinen kolmekymmentä minuuttia hormonaalisen joogan istuntoja. Brasilialainen johtaa terveellistä elämäntapaa, syö pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia, usein kävelee pitkään, ui ja harrastaa urheilua.
Kuinka hormonaalinen jooga luotiin?
Ajatus luoda projekti tuli Dean kun hän oli 35-vuotias. Hänen gynekologi oli yllättynyt, että vaihdevuosien aikana potilaalla oli erittäin korkea hormonitaso. Dina oli vakuuttunut siitä, että syy oli hänen säännölliset Hatha-joogatutkintonsa ja päätti tutkia, miten hormonaalinen tausta ja jooga liittyvät toisiinsa. Seuraavina vuosina hän omisti opiskelemaan erilaisia jooga-tekniikoita, kokouksia asiantuntijoiden kanssa ja osallistui seminaareihin. Joten oli hänen debyyttialiohjelmansa. Hormonaalinen jooga, jonka harjoitukset sisälsivät elementtejä hatha joogasta, kundalini joogasta ja energiakäytännöistä Tiibetistä, testattiin ensin kuudelle naiselle. Tulokset olivat hämmästyttäviä. Ohjelmaan osallistuvien naisten hormonien taso kasvoi kirjaimellisesti, ja valitukset sulautuivat joka päivä.
Hormonaalinen jooga - ainutlaatuinen työkalu naisten terveydelle
Asiantuntijat neuvovat käyttämään hormonaalisia jooga kaikkia naisia kolmenkymmenen vuoden kuluttua. Luokat auttavat selviytymään premenstruaalisista ja klimaattisista oireista. Joogan hormonaalisen taustan normalisoimiseksi on rauhoittava ja tasapainottava vaikutus. Naaraspuolisten hormonien määrän kasvun ansiosta painon normalisointi, ulkonäön ja jopa luonteen paraneminen. Hormonaalinen jooga kasvattaa elintärkeän energian tasoa, auttaa ylläpitämään kehon sävyä ja katsomaan tulevaisuutta optimismilla.