Naiset, jotka hävittävät välittömästi yli 10 kiloa, usein on olemassa ongelma, joka on vaikea iho laihduttamisen jälkeen. Tämä epämiellyttävä ilmiö on yleisempi yli 30-vuotiailla naisilla, sillä iällä iho ei enää ole niin joustava eikä muutoksia niin helposti. Tällaisen ongelman ratkaisemiseksi on parasta aloittaa välittömästi heti.
Kuuluuko iho laihduttamisen jälkeen?
Ihon kouristuksia koskeva ongelma ei vaikuta jokaiseen naiseen, vaan vain niille, jotka laiminlyövät tällaiset laihdutussäännöt:
- Et voi laihtua äärimmäisissä ruokavaliossa. Normaali painonpudotus - enintään 0,8 - 1 kg viikossa. Laihtua niin maltillisella tahdilla, annat keholle tarpeeksi aikaa saada iho kunnolla.
- Painon menettäminen ei ole pelkästään ruokavaliota vaan myös urheilua, ainakin kotikoulutusta. Kun urheilua harrastat, nopeutat aineenvaihduntaa ja autat varmistamaan, että sinulla ei ole kasvojen ja kehon ihon sumentumista laihduttamisen jälkeen.
- Painonpudotuksen yhteydessä ruokavalio leikataan yleensä, mutta on tärkeää toimittaa keholle tarvittava määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi on tärkeää ottaa laadukkaat lisäykset tänä aikana.
Älä unohda näitä periaatteita, ja mahdollisuutesi saada sileä iho laihduttamisen jälkeen kasvaa merkittävästi.
Kuinka kiristää kasvojen ja kehon ihoa laihduttamisen jälkeen?
Kumma kyllä, mutta kasvojen ja kehon kohdalla on samanlaisia kiristystapoja. On sekä edullisempia että kalliimpia:
- Plastiikkakirurgia. Kirurgi auttaa ratkaisemaan kaikki puutteet, mutta on yleensä vaikea päättää toimesta eri syistä.
- Harjoituksia. Henkilöstä huolehtiminen on kehittänyt Carol Madgio, ja heitä on helppo löytää julkisesti. Ja kehosi luokkia, joita sinulle tarjotaan kuntosalissa. Tämä on pidempi, mutta edullinen tapa palauttaa kaunis iho.
Sane iho laihtumisen jälkeen ei ole ongelma, jos otat nopeasti toimenpiteitä sen poistamiseksi.