Kognitiivisen käyttäytymisen suunta psykoterapiassa on suosittu ja moderni. Sitä käytetään laajasti psykoterapiassa . Psykoterapian kognitiivisen käyttäytymisen lähestymistavan perusta on luonnontieteellinen pohja sekä kognitiiviset prosessit, joita syntyy erilaisissa psykologisissa ongelmissa.
Kognitiivisen käyttäytymispsykologian menetelmät
- Kognitiivinen terapia. Hänen avustuksellaan asiantuntija auttaa asiakkaan selviytymään vaikeuksistaan. Tämä tehdään kardinaalisen muutoksen avulla potilaan ajattelussa ja näkymässä. Yhdessä työskentelyssä asiantuntija ja asiakas kehittävät erityisohjelman, jolla pyritään parantamaan ajattelun ja vastaamisen joustavuutta. Asiantuntija toimii asiakkaan käyttäytymisen, tunteiden ja uskomusten kanssa. Jos hoito toteutetaan kognitiivisen hoidon avulla, potilaalla tulee olla hyvä motivaatio, organisaatio, halu työskennellä itsenäisesti ja mikä tärkeintä - positiivinen asenne. Tämä menetelmä toimii yleensä hyvin ja toimii hyvin tehokkaasti.
- Rationally-emotional behavioral psychology. Hänen avustuksellaan psykologi yrittää löytää ajatuksia, jotka luovat hengellisen konfliktin ja irrationaaliset ajatukset potilasta. Tällainen hoito johtuu pääasiassa suullisesta toiminnasta. On erittäin tärkeää, että psykologi puhuu asiakkaalle ja auttaa häntä pääsemästä eroon negatiivista keskustelemalla ja haastamalla ajatuksiaan.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tällä menetelmällä pyritään muuttamaan ajatuksia, henkisiä kuvia, ratkaisemaan potilaiden tunteisiin ja käyttäytymiseen liittyviä ongelmia. Työmateriaalia ovat ne ajatukset, jotka syntyvät nykyhetkellä nykyisessä paikassa. Psykologin on systematisoi kaikki potilaansa ajatukset niin, että tulos on positiivinen.