Vain harvat ihmiset nauttivat äkillisestä stressistä elämässään. Jälkimmäisellä on sekä positiiviset että negatiiviset puolet. Siksi ei ole tarpeetonta oppia stressin vaikutuksesta itse kehoon.
Stressaava vaikutus ihmiskehoon
Hänen vaikutusvaltaansa valtaa on valtava. Ja se ilmentää sekä sairauksia että yleisen tilan heikkenemistä. Usein stressitekijät vaikuttavat jokaisen henkilön fysiologiseen terveyteen seuraavasti:
- Alkoholijuomien suosio on.
- Vakavat päänsäryt.
- Unen puute on krooninen.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet ovat erilaisia. Sydämen sydämentykytys on kasvussa. Sydämen infarktin variantti, idiopaattisen hypertensian paheneminen ei ole suljettu pois.
- Heikentynyt huomio. Ihmistä on vaikea keskittyä joka kerta.
- Vähentynyt tehokkuutta. Tapaukset, joissa on mahdollista päästä päinvastoin työvoimaan, voidaan katsoa poikkeuksellisiksi. On nopea väsymys.
- Ruoansulatuskanavan toiminta heikentyy (gastriitti ja peptiset haavaumat voivat avata tai pahentaa).
- On tärkeää muistaa, että stressi voi aiheuttaa pahanlaatuisten kasvainten kasvua.
- Puhuttaessa stressin vaikutuksesta on syytä huomata, että koskemattomuus heikkenee ja virustaudin helpottaminen hyökätä häntä vastaan, koska hän on voittanut tämän taistelun.
- Suuri määrä hormoneja tuotetaan ja tämä vaikuttaa negatiivisesti sekä sisäelinten että hermojärjestelmän toimintaan. Lisäksi stressi voi aiheuttaa lihasten dystrofiaa.
- Aivojen ja selkäytimen solun rappeuma.
Stressin vaikutus henkilön psyykkiseen tilaan:
- unettomuus;
- suvaitsemattomuus, ärtyisyys, viha;
- haluttomuus tehdä mitään;
- emotionaalinen epävakaus.
Stressin positiiviset vaikutukset
- Outoa kyllä, mutta joskus stressi voi tehdä hyvän työn henkilölle:
- Jos sen vaikutus on lyhytaikainen, se toimii motivoivana tekijänä lisäämään energiaa toimien toteuttamiseksi.
- Motivoi luomaan yhteyksiä muihin ihmisiin, lisäämällä oksitosiinin määrää veressä (kiinnityshormoni).
- Jos stressi ei ole krooninen, se voi parantaa työmuistia . Tätä käytämme ongelmien ratkaisemisessa.
- Stressaalisten tilanteiden seurauksena henkilö, joka voittaa heidät, tulee kestävämmäksi.