Sivilisaation kehittäminen ja monia etuja tuottivat paljon ihmiskunnalle ongelmia. Yksi tällainen on kokonaisvaltainen hypo- ja adynamy, joka vaikuttaa suuresti sekä aikuisten että lasten terveyteen. Tässä suhteessa lisätään merkittävästi koululaisten liikuntakasvatuksen merkitystä, mikä edistää terveyden palautumista ja oikeaa kehitystä.
Liikuntakasvatuksen tehtävät
Koululaisten liikuntakasvatuksen tärkeimmät tehtävät olivat aina:
- terveyden ja koskemattomuuden parantaminen;
- kovettuminen;
- kaikkien kehon järjestelmien harmoninen kehitys.
Koululaisten liikuntakasvatus
Koululaisten tunnetuin liikunnan järjestämisen muoto oli ja on edelleen fyysisen kulttuurin oppitunteja. Mutta olette samaa mieltä siitä, että tällaisten laajamittaisten tehtävien suorittaminen parin tunnin liikuntatunneilla on tuskin mahdollista. Liikunnan puute vaikuttaa kielteisesti paitsi fyysiseen, myös henkiseen terveyteen. Siksi vanhempien ja koulun on yhdistettävä, jotta nuorten ja vanhempien opiskelijoiden täydellinen ja oikea fyysinen koulutus voidaan taata.
On erittäin tärkeää järjestää asianmukaisesti nuorten koululaisten fyysinen koulutus, koska terveiden elämäntapojen ja urheilun tapana on muodostettava varhaislapsuudesta. Tämä selittää kotiurheilun, erityisesti aamuharjoitusten, erityisen tärkeän merkityksen. Vanhemmat usein aliarvioivat tämän yksinkertaisen työkalun merkityksen, kun otetaan huomioon, että lataaminen on tehotonta ja jopa tarpeetonta ("Anna lapsen paremmin nukkua vielä 15 minuuttia"). Tämä on väärä. Jotta saat hyvää yötä, laittaa hänet nukkumaan puoli tuntia tai tuntia aikaisemmin, mutta älä unohda latausta. Tee se yhdessä lapsen kanssa kuukauden ajan, ja tunnet sen myönteisen vaikutuksen itseesi.
Koululaisten liikuntakasvatukseen olisi sisällytettävä myös aktiivinen perheen vapaa-aika: uinti, hiihto, pyöräily tai kävely, koko perheen urheilumatkat jne. vanhempien on tarjottava mahdollisimman vähän lepoa lapsille, koska se vahvistaa paitsi terveyttä myös yhdistää perheen, parantaa kaikkien jäsenten keskinäistä yhteisymmärrystä.
Vanhempien on myös muistettava, että henkilökohtainen esimerkki on tehokkain tapa opettaa lapsille, kuinka toimia oikein. Ole aktiivinen, elävä elämä, arvosta terveyttä ja älkää unohtako, lapset tulevat välttämättä seuraamaan esimerkkiäsi, hyödyllistä tai haitallista.