Hera on verilöystuotannon "sivutuotetta", koska hapan maitoa kuumennetaan tulipalossa, ja sen jälkeen kun puristettu proteiini puristetaan juustoraastin läpi, saadaan raejuusto ja hera.
Maataloudessa, jossa on runsaasti herajauhan tuotantoa, kerääntyy paljon - oli välttämätöntä "keksiä" tapoja käyttää sitä. Niinpä kyliin syötettiin usein herjaa kasvulle, mutta he eivät itse syöneet - miksi, kun molemmat raejuusto ja hapan maito ovat herkullisempia. Samaan aikaan heran käyttö, kuten minkä tahansa fermentoidun maitotuotteen, on ilmeinen - se on proteiini, joka sisältää tämän elintarvikeryhmän runsaasti ja helposti helposti sulavasti.
Mikä on heran käyttö?
Mitä heraa käytetään nautalle, josta olemme jo selvittäneet, mutta esivanhemmat tarvitsevat vielä pulmia sen soveltamisen aiheen suhteen. Niinpä Kazakstanissa naiset pestään hiukset seerumin avulla - uskotaan, että se auttaa pitämään heistä moitteettomat, paksut ja silkkiset hiukset monta vuotta.
Lisäksi seerumin käyttöä käytetään aktiivisesti kosmeettisissa linjoissa. Jos käytät aamuisin heran ja persiljan maski kasvoillesi, voit vapautua pisamia.
On myös ilmeistä laihtumisseerumin käyttöä - tämä tuote melkein ei sisällä rasvaa, mutta se on hyvin proteiinia. Kaikki rasva pysyy rapeudessa tai pikemminkin koaguloituneissa proteiinihiukkasissa ja seerumi pidetään melko ruokavaliona. Siksi myös heran ruokavalio oli olemassa. Pohjimmiltaan on yksinkertaista, mutta kiinni tällaisesta ruokavaliosta on vaikeaa - yhden litran heran päivä ja rajaton määrä vettä. Tämä ruokavalio on parempaa harjoitella paastopäivänä , koska hera, vaikkakin proteiini, mutta joka edes korvaa kehon kaikki tarpeet jopa proteiinina, ei pysty.
Kuitenkin, jos ruokavaliosi on tarkoitus normalisoida ruoansulatuskanavan toimintoja, hera on erittäin hyvä. Vatsassa seerumin käyttö ilmenee laksatiivisena vaikutuksena - yöllä on suositeltavaa juoda yksi lasi tätä juomaa 1 tl. hunajaa. On vielä yksi
Seerumi - hyödyt ja vasta-aiheet
Seerumin etujen lisäksi emme saa unohtaa vasta-aiheita. Esimerkiksi jos juot tätä juomaa ruumiin puhdistamiseksi ja tuloksena saat tavallisen ripulin, älä kiirehdi nauttimaan puhdistuksesta - oletettavasti olet allerginen laktoosille. Joten, seerumin saanti voi johtaa allergiseen turvotukseen, ihottumiin, limakalvojen häiriöihin. Seerumi on hyödyllinen ympäristö erilaisten haitallisten bakteerien lisääntymiselle, joten sitä voidaan säilyttää korkeintaan kaksi päivää ja vain jääkaapissa.