Allergioiden ruokavalio on yksi tärkeimmistä hoidon osista, koska lisätaudit voivat liittyä tärkeimpään allergeeniin taudin pahenemisvaiheessa. Tosiasia on, että elimistö reagoi tällä hetkellä äärimmäisen voimakkaasti tiettyyn aineeseen ja siksi käyttämällä samoja aggressiivisia ainesosia kuin ruoka on mahdollista saavuttaa tietty allerginen reaktio heihin: näin tauti saa vain monimutkaista ja päästä eroon siitä tulee vaikeampaa.
Tiukan ruokavalion noudattaminen on kuitenkin myös epätoivottavaa, sillä se voi aiheuttaa epänormaaleja ruoansulatuskanavassa: johtaa ummetukseen, turvotukseen, muiden elintarvikkeiden huonoon sulavuuteen. Ja koska allergiat ovat monissa tapauksissa aiheuttaneet maha-suolikanavan poikkeavuuksia, tämä voi myös johtaa komplikaatioihin.
Ruokavalio allergioilla
Allergioiden ruokavaliota, joka ilmenee ihon urtikarian muodossa, pitäisi ensinnäkin sulkea pois allergeeni.
Aikuisten allergioiden ruokavalio voi olla vaikeampaa kuin lapsilla, koska jälkimmäinen vaatii ravintoaineiden enimmäismäärän kehon kasvulle.
Tällä hetkellä sinun on hylättävä maustetut mausteet ja muut tuotteet aggressiivisilla aineilla.
Seuraavat aineet eivät sisälly ruokavalioon:
- sipuli ja valkosipuli;
- piparjuuri, retiisi ja retiisi;
- sinappi ja majoneesi;
- tomaattimehu ja säilykkeet;
- kaikki terävät kastikkeet.
Ruokavalion rajoittaminen edellyttää seuraavia tuotteita:
- kala;
- savustetut tuotteet;
- juusto;
- makkara;
- vihannekset - porkkanat ja punajuuret;
- hedelmät - mansikat, punaiset omenat, appelsiinit, mandariinit, greippi.
Allergian aikana on suositeltavaa noudattaa tätä periaatetta valittaessa tuotteita - hävittää punaiset vihannekset ja hedelmät.
Allergia-aikana sallitaan seuraavat tuotteet:
- keitettyjä tai haudutettuja perunoita (ennen valmistusta se on puhdistettava ja annettava seistä kylmään veteen useita tunteja siten, että se sisältää vähemmän tärkkelystä);
- keitetty kani ja naudanliha;
- ruskea riisi ja hirssi;
- kasvi ja voi;
- banaanit.
On syytä muistaa, että kalanliha voi aiheuttaa allergiaa myös terveessä henkilössä, joten on suositeltavaa sisällyttää se ruokavalioon, jos tiedät varmasti, ettei tuotteella ole aiemmin ollut allergista reaktiota.
Ruokavalio proteiinin allergiassa
Jos allergeeni tunnetaan, se on suljettava pois. Siksi allergioista proteiiniin ei sisälly mitään lihaa 1 kuukausi. Koska proteiini on tärkein "rakennusmateriaali" elimistössä, ruokavalion aikana on parempi ottaa synteettiset aminohapot, jotka osittain korvaavat tätä ainetta.
Ruokavalio maitoallergioille
Näin ollen maitotuotteiden allergioita lukuun ottamatta:
- maito;
- raejuustoa
- jogurtti;
- jogurtti;
- fermentoitu nainen.
Ruokavalio allergisille lapsille jälkiruokavalioon
Lapset kehittävät usein allergioita makeisiin: makeisiin, suklaaseen, halvaan jne. Tällaisten tuotteiden ruokavalio olisi ehdottomasti suljettava pois ruokavaliosta. Nykyään erilaiset makeiset ja suklaa sisältävät paljon makuja ja väriaineita, jotka aiheuttavat allergioita. Siksi on parempi syödä tällaisia elintarvikkeita pieninä määrinä, vaikka henkilöllä ei olisi allergioita.
Lastenhoito äiti allergioista
Koska äidinmaidon ansiosta lapsella on voimakas immuniteetti, on suositeltavaa noudattaa kaikkein säästävää ruokavaliota tänä aikana. Joka tapauksessa ruokavalion pitäisi olla, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja: hedelmiä ja vihanneksia, viljaa, kasvia ja voita, sekä keitettyä naudanlihaa tai kaniinia.
Ruokavalio huumeiden allergioista
Allergioita aiheuttavien lääkkeiden, aspiriinin ja antibioottien johtavat. Aspiriini johtaa useimmiten urtikariaan, ja antibiootit voivat aiheuttaa voimakkaampaa reaktiota: Quincken turvotus, bronkospasmi jne.
Ruokavalion antibioottisten allergioiden pitäisi auttaa kehoa päästä eroon toksiinien: tästä on parempi sisällyttää ruokavalioon sokerijuurikkaita ja luumuja. He rentoutuvat jakkaraa, mikä auttaa estämään ummetusta, mikä usein aiheuttaa pitkäaikaista antibioottien saantia suolen mikrofloorin rikkoutumisen vuoksi.