Näön heikkeneminen on modernin vitsaus. Tietokoneet, televisiot ja kaikki muut modernit gadgetit parantavat silmiä eivät todellakaan edistä. Yksi kolmesta toimistotyöntekijästä työskentelee lasissa, ja jokainen toinen supermarket-kävijä vilkkuu, kun otetaan huomioon tavaroiden hinta. Ja pahinta on se, että monille tämä ongelma on vakava eikä näytä ollenkaan, mikä tarkoittaa, ettei ole mitään syytä hakeutua lääkärille.
Ei-lääkehoito astigmatismin ja myopian Bates-menetelmän mukaisesti
Se, että nykyaikainen lääketiede on kallis hoito, et voi yllättää ketään. Tämän vuoksi monet potilaat yrittävät löytää vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä: tehokas mutta samalla talousarvio. Joten ihmiset, jotka kärsivät silmien ongelmista, menivät ainutlaatuiseen tekniikkaan - näkökyvyn palauttamiseen Batesin menetelmällä.
Bates on yhdysvaltalainen oftalmologi, joka on luonut oman innovatiivisen visiointityöohjelmansa. Hoito ei ollut lääkettä ja ristiriidassa olemassa olevien lääketieteellisten periaatteiden kanssa, joten lääkäri ei ole vakavasti suostunut ottamaan sitä vakavasti. Mutta täällä on ihmisiä, jotka kärsivät näön ongelmista, Bates-menetelmällä todellinen mahdollisuus elpymiseen.
Silmäkäsittelyn perusperiaatteet Bates-menetelmän mukaisesti
William Bates on vakuuttunut siitä, että näkemys heikkenee psykologisten häiriöiden vuoksi. Henkisen ylikuormituksen jälkeen tapahtuu fyysistä epämukavuutta, mistä syystä heikkeneminen heikkenee. Siksi Batesin visiohoito perustuu lähinnä rentoutumiseen.
Ensimmäinen ja tärkein edellytys on kieltää lasit. Linssien alla silmänlihakset jatkuvat jännittyneinä, ja siksi voi unohtaa parantavan näön näkyvyyttä. Toinen pakollinen edellytys on erityisten harjoitusten huolellinen suorittaminen. Ne ovat hyvin yksinkertaisia, mutta ne toimivat "hurray".
Harjoituksia näkökyvyn parantamiseksi Batesin menetelmällä
Batesin keksimien harjoitusten monimutkaisuus auttaa parantamaan näkökykyä ja erottamaan epämiellyttävät sairaudet, kuten myopian ja hyperopian. Suosituin harjoitus on palming: potilas sulkee silmänsä kädet, minkä jälkeen valo ei tunkeudu verkkokalvoon. Se auttaa silmiä todella rentoutumaan.
Seuraavassa on muutamia Bates-menetelmän harjoituksia, joilla parannetaan ja palautetaan visio:
- Sinun täytyy kuvitella monipuolinen väripaletti, joka koostuu kaikenlaisista kirkkaista ja pastelliväreistä. Kaikkien pitäisi olla mahdollisimman tyydytettyjä. Kukin väri ei saa olla enää kuin toinen. Tee harjoitus viidestä kymmeneen minuuttiin.
- Jotta seuraava visuaalisen visuaalisen harjoituksen käyttäminen käyttämällä Bates-menetelmää, tarvitaan kirja tai taulukko. Jos tarkastelet lyhyesti sanaa tai kuvaa, sinun on suljettava silmäsi ja kuvitella se. Jos kuvitteellinen kohde tai symboli on tummempi kuin todellinen, niin harjoitus oppii "Erinomainen". Voit jatkaa harjoittelua, jos haluat kuvitella entistä tummempia värejä mielikuvituksellasi.
- Tämä on Sivtsevin taulukon harjoitus, joka on sijoitettava vähintään kolmen metrin etäisyydelle hyvin valaistulla alueella. Valitse pienin kirjain, jonka voit nähdä selvästi ja tehdä kämmenestä, joka edustaa sitä. Kuvitteellisen symbolin värin on oltava tummempi kuin todellinen. Kun avaat silmäsi ja
jälleen tarkastella kirjainta, sen pitäisi olla selvempi. - Toinen harjoitusta Batesin menetelmän mukaisen vision korjaamiseksi taulukon mukaan: sinun on tarkasteltava isoa kirjainta, sulje silmäsi ja kuvitella hänen laajentuneen ja tumman kopion. Avaamalla silmäsi, näet, että pienet kirjaimet ovat selkeämpiä.
- Silmävoimistelu: sinun on siirrettävä silmäsi vasemmalle oikealle ylös, piirrä muotoja, usein vilkkuu - tämä auttaa rentoutumaan silmän lihaksia.
Kaikki harjoitukset yhdistetään kämmenmikroihin. Todella tehokas tekniikka on vain, jos potilas johtaa terveellistä elämäntapaa ja suorittaa kaikki Batesin ohjeet.