Miksi ei tarkista tottumuksiasi ja alkanut juoda juomia, jotka eivät ole vain maukkaita, vaan myös hyödyllisiä?
Joskus on niin vaikeaa luopua maultaan makeasta vedestä, jolla on erilaisia makuja. Ja lähes kaikki ovat tietoisia siitä, että se ei ole ollenkaan hyödyllinen, mutta juomme sitä edelleen. Joten miksi ei tarkista tottumuksia ja alkanut juoda juomia, jotka eivät ole vain maukkaita, mutta myös hyödyllisiä?
1. Mansikat, sitruuna ja basilika
Tämä juoma ei ainoastaan rikastuta kehoa vitamiineilla, vaan se myös auttaa sitä tekemään todellisen kevätsiivouksen. Lisäksi, jos käytät sitä useiden viikkojen ajan, ja älä unohda johtaa terveellistä elämäntapaa, jonkin ajan kuluttua näet huomattavia muutoksia: ylimääräisen painon menetyksen, ihon kunnon parantamisen, immuunipuolustusvoimien vahvistamisen ja heräämisen tuntuu loputtomalta energiankulutukselta.
2. Oranssi ja mustikoita
Tämä on erinomainen korvike paitsi makealle soodalle, myös ostetuille mehuille, jotka eivät ole yhtä käyttökelpoisia kuin mainoksissa. Oranssi-mustikka-duetti ei vain vaimenta janoa, vaan auttaa vahvistamaan koskemattomuutta ja näkemystä.
3. Vesimeloni ja minttu
Tässä ihmejuomassa sinun ei tarvitse lisätä hunajaa tai sokeria - se on makea itsessään. Kyllä, ja jouduttamalla joitain sen osia ei tarvitse. Kaikki, mitä hän tarvitsee, on:
4. Sitrushedelmät ja kurkku
Näyttää siltä, että tämä on jotain epäjohdonmukaista? Riittää vain kokeilla tätä yummy, ja ymmärrät, että olit väärässä. Sitruunat ja appelsiinit ovat C-vitamiinia, joka auttaa puhdistamaan maksan ja ruoansulatuskanavan. Tähän meidän on lisättävä, että ne sisältävät entsyymejä, jotka tuhoavat toksiinit ja ylimääräiset rasvat. Mutta kurkussa on useita anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
5. Mansikat, kalkki ja kurkku
Kurkku, minttu ja kalkki antavat drinkille kirkkaan ja virkistävän maun, ja mansikka on eniten luonnollista makeutusaine. Jos haluat saada voimakkaamman maun, niin ennen kuin lisäät hedelmiä ja marjoja juomaan, anna heille hyvää keskustelua.
6. Sitrushedelmät ja korianteri
Haluatko jotain epätavallista? Oli toivoa nauttia uudesta epätavallisesta makusta? Sitten on aika kokeilla juomaa, jonka perusta ei ole vain sitrushedelmiä vaan myös korianteroja.
7. Rosmariini ja greippi
Tuoksuva juoma, jossa on voimakas greippimehu. Tämä sitrushedelmä on runsaasti, ei vain C-vitamiinia vaan myös kuitua, kalsiumia ja kaliumia sekä rosmariinia, joka on osa "Provence-yrttejä", auttaa hermostoa, ylemmän hengitysteiden sairauksia sekä astmaa.
8. Vadelma, ruusunlehdet ja vanilja
Juomaa suositellaan juomaan paitsi koko päivän, mutta myös heti heräämisen jälkeen. Se ei vain vaimenta janoa, vaan myös täyttää kehon hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa, mikä antaa elinvoiman hellittämättömän vastuun.
9. Mustikat ja laventeli
Mustikka on luonnollinen makeutusaine, kuitu, pektiini, provitamiini A, C-vitamiini. Se suojaa kehoa radioaktiivisen säteilyn vaikutuksilta ja lisäksi vahvistaa verisuonten seinämää. Mitä laventeliin, se ei vain siirtää sen tuoksu laventeli kentät Provence, mutta se myös auttaa rentoutumaan kovan työpäivän jälkeen, lievittää hermostunut jännitteitä.
10. Meloni, hunaja ja minttu
Tämä juoma on erityisen suosittu Keski-Amerikan ja Meksikon maissa. Se on yksinkertainen valmistelu ja täynnä tuoksu kesämarjojen, melonit. Sen luominen edellyttää seuraavia ainesosia:
11. Kiivi ja kurkku
Tämä juoma on ihanteellinen piknikille, kuumille päiville, juhliin ja vitamiinisokeriin. Siinä vain 36 kaloria ja 6 grammaa sokeria. Sen valmistuksessa vaaditaan seuraavia ainesosia:
12. Meloni, vadelma ja kalkki
Meksikolaisille tämä juoma on pitkään pidetty perinteisenä. Luomiseksi tarvitset niin vähän ainesosia:
13. Vesimeloni ja kookospähkinä
Valoisa, virkistävä, herkullinen, mutta ei sävytetty juoma tulee jokaisen mieleen. Kookos-vesimeloni-muistiinpanojen duetto toistaa uudella tavalla, ja tämän käytännöllisen korvaavan sooda ei vaadi sinua. Mutta myös vieraille. Valmisteluun tarvitaan seuraavat aineosat:
14. Mango ja kalkki
Tällaisen juoman luomiseen tarvitaan enintään 10 minuuttia. Se ei ole vain virkistävä, tukahduttaa jano, vaan se myös täyttää kehon kaliumilla, kalsiumilla, fosforilla ja raudalla. Valmisteluun tarvitaan niin vähän ainesosia: