Ruhmejuusto sekä juokseva maito on yksi vanhimmista fermentoiduista maitotuotteista. Hänen ruokavalionsa ja lääkärit rakastavat häntä: raejuusto normalisoi rasvan aineenvaihduntaa, käytännössä ei sisällä hiilihydraatteja, on runsaasti fosforia, kalsiumia ja rautaa, helposti sulatetaan. Siksi lapsipotilaat suosittelevat myös äidin äyriäisvalikosta vastasyntyneiden imetyksen aikana .
Hirsimäinen juusto HB: lle kauneutta ja terveyttä kohtaan
Ensimmäisessä elämässä lapsi kasvaa voimakkaasti ja paino kasvaa. Vahvistui luut ja lihakset, koska vauvan on käveltävä ja ryömi. Siksi hän tarvitsee erityisesti proteiinia ja kalsiumia. Tietenkin kaikki tarvittavat vauvat saavat äidinmaidosta. Mutta jos imettävää naista tarvitsee, niin hyödyllisiä aineita käytetään elimen resursseista. Joten anteeksi terveitä hiuksia, kynsiä ja hampaita.
Imettävien äitien curd on ainutlaatuinen tuote. Se sisältää sekä äidin että vauvan välttämättömät aminohapot, proteiinit, rasvat, vitamiinit (ryhmät B, A, E, C, PP) ja hivenaineet (fosfori, fluori, rauta, kalsium, kalium, magnesium). Lastenlääkärit suosittelevat rintaruokaa imettäviksi parantaakseen rintamaidon tuotantoa - lisäämään imetystä .
Onko maidon mahdollista juustolaatua?
Et voi vain - tarvitset. Lääkärit suosittelevat päivittäin syömään 100-150 g riistajuustoa imettäessä. Erityisen hyödyllistä on vähärasvainen kalkittua tuorejuustoa, jossa on laktoosia.
On kuitenkin muistettava, että raejuusto on pilaantuva tuote. Siksi voi vain syödä raejuustoa hoitavalle äidillesi kolmen päivän kuluessa pakkauksen avaamisesta. Ei ole ollut aikaa syödä - valmistele maukasta ja hyödyllistä ruokalaa juustoraastetta hoidettavaksi: syrniki, vuoka, vanukas.
Ole varovainen raejuustoksilla, kun imetät, kun vauvassa esiintyy allergisia reaktioita. Jos ne aiheuttavat lehmänmaidon proteiinien suvaitsemattomuuden, saatat joutua vähentämään raejuuston määrää ruokavaliossa tai ainakin kieltämään se.