Immuniteetti asetetaan lapseen imetyksen aikana. Äidinmaito, joka on rikastettu välttämättömillä ravintoaineilla ja energianlähteillä, lisäksi edistää murusien kokonaisvaltaista kehittymistä, suojaa sitä erilaisilta tartuntataudeilta, ja jos vauva sairastuu, se edistää nopeaa elpymistä.
Kuten tiedätte, äidinmaidosta tulee "ihmehoito", mukaan lukien hyödylliset tuotteet, joita imettävät äidit käyttävät päivittäin. Tasapainoisen ruokalistan tulisi sisältää tuoreita hedelmiä. Ja jos kesällä heidän kanssaan ei ole ongelmia, niin talven hedelmävalikoima ei ole niin monipuolinen: omenat, sitrushedelmät ja banaanit. Omenoista valitsimme vihreät lajikkeet, pidättymme "kokeista" sitrushedelmien kanssa imetyksen ensimmäisessä vaiheessa, mutta onko mahdollista imettävien äitien banaaneja yritämme ymmärtää artikkelimme.
Imettävät banaanit: voit vain huolella!
Vastaus kysymykseen siitä, voidaanko banaaneja ruokkia, ei ole yksiselitteinen tai oikeammin varautuneita. Imettävien banaanien käyttöä on käytettävä vain, jos vauva reagoi normaalisti niihin. Se ilmaistaan ilman ihottumaa, rauhoittavaa unta ja lapsen muuttumaton jakkara. Jotta voit tarkistaa hänen äitinsä, sinun täytyy syödä banaania ja päivällä seurata lapsen käyttäytymistä. Jos se ei ole muuttunut, on olemassa banaaneja, jotka voidaan syöttää äidille, jälleen varovaisesti ja pieninä määrinä - jopa 2 kpl päivässä riittää. Loppujen lopuksi, huolimatta siitä, että useimmissa tapauksissa tämä tuote on hypoallergeeninen, koska sokerin sokeripitoisuus banaanissa, joka aiheuttaa käymisprosessit vauvan suolistossa, vauvalla voi olla koliikkia.
Lisäksi eniten imettävän naisen reaktio banaaneihin on hyvin yksilöllinen: niillä on laksatiivinen vaikutus jonkun suolistoon, ja jotkut johtavat ummetukseen, joka välitetään lapselle "inertia". On olemassa käsityksiä siitä, että ylikyllästettyjen banaanien käytön jälkeen esiintyy jalkojen pysyvyyttä, kun taas imetys tai vihreät banaanit (plankten) imettäessä voi päinvastoin aiheuttaa ripulia ja lisääntynyttä kaasun muodostumista, varsinkin jos tuote pestään vedellä. Tämä johtuu siitä, että tällaisiin banaaneihin sisältämä tärkkelys, jolla ei ollut aikaa muuttua sokeriksi, ei jakautunut ohutsuoleen.
Kaikki banaanin edut imetyksen aikana
Joten, kuvitella, että murusia hyvin sietää banaaneja ja äidin suolistossa heillä on normaali vaikutus. Mikä on tämän tuotteen koko käyttökelpoisuus ja miksi banaaneja on käytettävä hoitotyössä? Tässä ovat argumentteja:
- ne sisältävät tasapainoisen koostumuksen vitamiineista (C, E, B6);
- ovat luonnollisia hivenaineiden lähteitä, kuten kaliumia (kaliumsuolat ovat erinomaisia turvotuksen torjunnassa, koska ne poistavat liikaa nestettä elimistöstä), magnesiumia, kalsiumia, fosforia, rautaa (muuten, jos mitataan banaanin käyttökelpoisuutta, se ei ole mitenkään huonompi kuin kalorien kuivatut aprikoosit );
- auttaa hiilihydraattien ruoansulatusta ja parantaa ruoansulatusta kokonaisuutena omenahapon, selluloosan, pektiinin ja muiden entsyymien pitoisuuden vuoksi;
- vähentää mahalaukun kipua, palauttaa limakalvon;
- ovat erinomainen synnytyksen jälkeinen "masennuslääke", joka johtuu "onnellisuuden hormonista" - serotoniinista;
- joilla on suuri energia-arvo, täyttävät täydellisesti nälän, mutta niiden kalori- sisältö, joka on parin perunoiden kanssa, pitäisi varoittaa imettävää äitiä, joka tarkkailee hahmojaan;
- glukoosin, sakkaroosin ja fruktoosin muodossa olevan sokerin (tästä syystä, jos hoitava äiti on diabeetikko, banaani hänelle
vasta-aiheinen), auttaa selviytymään ylitöistä ja palauttamaan tarvittavat "ruokinta" joukko voimia; - lisää keskittymistä huomiota;
- on olemassa näkemyksiä siitä, että banaanit lisäävät imetystä ja parantavat maidon laatua.
Yhteenvetona
Kaikki luetellut "for" -vaatimukset vahvistavat, että vauvan terveydelle ja hänen äitinsä myönteiselle mielialalle voi syödä banaaneja ruokkimalla, mutta on tärkeää, että ehtoja ei ylitetä syöksyjen hedelmien määrällä eikä hallitse murskojen reaktiota. Banaani ruokahalua sinulle!