Kuinka imetystä voi saada maitorasvaa?

Hyvin usein nuoret äidit, jotka imettävät vastasyntyneen vauvansa, ovat huolissaan siitä, että vauva on aliravittua. Monet heistä uskovat, että syy alipainoiseen lapseen on, että heidän maidonsa on vähäistä rasvaa.

Usein kerran tällaisessa tilanteessa hoitava äiti kääntyy lääkäriin kysymykseen siitä, miten äidinmaitoa rasvaa ja ravitsevampaa. Itse asiassa äidinmaidolla ei ole riittävästi rasvapitoisuutta, se ei aina ole, se yleensä on ihanteellinen koostumus ja ravintoarvo, joka tarvitaan muruille.

Lisäksi liian rasvainen maito voi aiheuttaa vauvan dysbiosis, joka usein tulee syyksi ummetukseen ja koliikkiin. Ennen kuin yrität lisätä äidinmaidon rasvapitoisuutta, on parempi ottaa yhteyttä pätevään lääkäriin, joka voi päättää, onko tämä tarpeellinen sinulle ja muruille. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka tehdä äidinmaitoa lihavamman ja ravitsevamman, jos vauva todella puuttuu ravintoaineista.

Kuinka maitoa imettää enemmän?

Tärkein sääntö , jonka avulla vauva voi imeä rasvan ja ravitsevan maidon, on vuorottelevat rinnat joka ruokkii. Jos nuori äiti muuttaa rintaansa jatkuvasti, vauva saa yksinomaan "etummaista" maitoa, jolla ei ole suurta kaloreita. Myös äidinmaidon rasvapitoisuus ja arvo riippuvat sovellusten välisestä erosta. Mitä useammin syötät vauvaa, sitä rasvaa ja kylläistä maitoa, jota hän saa, ja päinvastoin.

Lisäksi hoitava äiti tulee syödä kunnolla. Vastasyntyneelle imettävän naisen rasvan sisältämän rasvan sisältö ei saa olla enempää kuin 30% ja proteiinit - 20%. On tarpeen syödä mahdollisimman paljon kalsiumkalaa, kaalia, raejuustoa, maitoa, papuja, rusinoita, yrttejä ja porkkana mehua sisältäviä tuotteita. GW: n naisen pitäisi syödä joka päivä keittoa ja viljaa.

Tehokkaimmat tuotteet, jotka lisäävät rasvan määrää naudan maidossa ovat parsakaali ja saksanpähkinät. Lopuksi vauvan ruokinnan aikana on erittäin hyödyllistä juoda vihreää teetä maidolla ja luonnollisilla hedelmämehuilla. Älä ole huolissasi siitä, että liiallinen nestemäärä neste "laimennetaan" maitoasi - imettävän äidin pitäisi juoda vähintään 2 litraa vettä, mehua tai teetä päivässä, eikä sillä ole mitään vaikutusta maidon rasvapitoisuuteen.