Mikä voi olla hyödyllinen aprikoosit?
Runsaan koostumuksensa vuoksi tämä mehukas, valoisa hedelmä vaikuttaa myönteisesti erilaisten ihmiselinten ja -järjestelmien työhön.
Niinpä aprikoosiin sisältämä kalium stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää ja samalla edistää hermoston vahvistamista.
Tällaiset hivenaineet kuten fosfori ja magnesium edistävät aivojen rakenteiden aktivaatiota, parantavat aivotoimintaa ja muistia. Koostumuksessa oleva rauta parantaa veren muodostumista ja jodi parantaa kilpirauhasen toimintaa.
Aprikoosista löytyneistä vitamiineista voit soittaa: A, P, C, ryhmä B.
Voiko äiti syödä aprikooseja imetykseen?
On syytä huomata, että lääkärit antavat myönteisen vastauksen tähän kysymykseen. Samalla he kiinnittävät kuitenkin huomiota aprikoosien käyttöä koskeviin sääntöihin.
Tosiasia on, että tämä hedelmä voi aiheuttaa vauvan koloosin kehitystä , johon liittyy aina kouristuksia, mikä aiheuttaa ahdistusta ja itkien murusia.
Tällaisten tilanteiden välttämiseksi ei ole suositeltavaa käyttää aprikooseja, kun vauva ei vielä ole 3 kuukautta vanha. Vain kun hän saavuttaa määritetyn iän, äiti voi vähitellen ottaa käyttöön hänen ruokavalionsa aprikoosi.
Tässä tapauksessa aloita puolet, enintään 1 kpl. Kun he syövät niitä aamulla, on päivän aikana tarpeen tarkkailla pienten organismien reaktiota. Jos ihottumaa, ihon punoitusta ei ole, äiti voi ajoittain käyttää aprikooseja. Jotta ei aiheuta allergioita, älä syö niitä paljon - 3-5 hedelmää päivässä riittää.
Näin ollen, kuten artikkelista voidaan nähdä, imettäessä on mahdollista syödä aprikooseja, mutta edellä kuvattuja vivahteita on pakko ottaa huomioon. Lisäksi syötävät vain kypsiä hedelmiä. Parasta, jos heidät kasvatetaan omassa puutarhassa. Tässä tapauksessa äiti pystyy suojaamaan vauvansa ja omansa terveydentilaa sellaisten kemiallisten lannoitteiden negatiivisilta vaikutuksilta, jotka usein hoitavat aprikooseja tuotettaessa tuotantoa.