Lasten uimisen opetus on yksi tärkeimmistä näkökohdista, jotka antavat murroksenne sopeutua entistä helpommin tavalliseen elämään, olla terveempi, vahvempi ja fiksu kuin sinun vertaisesi. Voit aloittaa uimaharjoittelun missä tahansa ikäisenä, aina varhaisimmasta lapsuudesta.
Imetys: koulutus
Kaikki vanhemmuudessa edenneet vanhemmat yleensä ajattelevat vastasyntyneiden opetusta uimaan. Varhainen uinti, kuten sitä kutsutaan, olisi sovitettava yhteen lastenlääkäriin, joka tarkkailee vauvaa. On joitain vasta-aiheita, kuten vilustuminen tai heikosti parantunut navan fossa. Muilta osin harvoista rajoituksista on olemassa, ja kolmannelta elämän viikolta voit opettaa lapsen uimaan.
Jos ajattelet, että oppiminen uimaan lapsille on täysin tarpeeton, olet syvästi erehtynyt. On jo pitkään osoitettu, että "kelluvat" muruset kehittyvät paljon aktiivisemmin: he todennäköisemmin kehittävät motorisia taitoja, liikkeiden yhteensovittamista, he ovat rauhallisempia, nukkuvat paremmin ja syövät innokkaammin. Ne kuitenkin usein ylittävät vertaiset ja älykkyyden.
Uimisen opetus imeväisille tehdään yleensä aluksi kotona. On tärkeää valmistaa kylpyamme veteen kehon lämpötilaan ja tartuttava vauvaan vähintään 2-3 kertaa viikossa. Intrauterinaalisen ajanjakson aikana, kuten hyvin tiedetään, siru kehittyy vesiympäristössä, joten nyt, kun vauvalla on edelleen esi-muisti, se rauhallisesti pitää hengityksensä ja tuottaa refleksiivisesti tarvittavat liikkeet tässä tilanteessa.
Joskus sairaaloissa on erityisiä uima-altaita, joissa he opettavat uima-oppitunteja vauvoille. Yleensä riittää osallistua tällaisiin kursseihin lapsen kanssa kerran 1-2 viikon ajan, muistaa uusia liikkeitä ja harjoitella niitä kotona.
Yleensä tällaisessa ikäryhmässä lasten opettaminen uimiseen yksitellen ohjaajan kanssa ei ole toteutettu - tärkein tuki ja tuki on yksi vanhemmista. Ja nyt, kun olet viiden vuoden iässä, voit helposti vuokrata lapsen yksittäiselle valmentajalle, joka auttaa lapsiasi hallitsemaan sellaisia uintityylejä kuin rintoja ja virkkaa.
Ohjelma lasten opettamisesta uimaan
Jos haluat antaa lapsellesi mahdollisuuden tulla ammatilliseksi uimamiehelle, kiinnitä huomiota uimisen esikoululaisten koulutukseen. Jo 5-6-vuotiaana lapsi voi vierailla siinä osassa, jossa hänet opettaa uimaan ammattilaiselle - tässä tapauksessa vauva ei oppele alkukantaista "koiraista", mutta välittömästi hallitsee perustyylit - virkkaa ja rintareppu.
Lisäksi, jos osoittautuu, että lapsellasi on tiettyjä kykyjä, niin hän voi siirtyä ensin koulukilpailuihin - sitten kaupunkeihin, alueellisiin kilpailuihin ja niin edelleen.
Itseopastus uima-altaassa lasten uima-altaaseen
Jos vauva on jo saavuttanut viiden vuoden iän, voit harjoitella tapoja opetella lasten uinti itsenäisesti. Tähän ikään asti vauvaa ei pidä opettaa - anna altaan olla vain miellyttävä viihde roiskeilla ja naurulla, muuten voit aina työntää murusia rakkaudesta veteen.
Voit kokeilla alkeellisimpia harjoituksia:
- pitämällä muru vatsan yli veden alla, pyydä tekemään tyypilliset liikkeet ensin kädet, sitten jalat, sitten - kaikki yhdessä;
- Opeta vauvalle pitääksesi hengityksenne ja sukeltaa veden alla;
- kun olet kokeillut näitä harjoituksia, opeta häntä pysymään veden päällä ja jatka sitten uima-tekniikoihin.
Jos et tiedä, miten uida liian hyvin, on parempi tarjota ammattilaisille koulutusta - tämä voi riippua vauvan elämästä!