Usein riittää, että vaihdevuosioon liittyvät oireet aiheuttavat paljon haittaa oikeudenmukaisemmalle sukupuolelle. Vähentää elämänlaatua, työkykyä ja yleistä hyvinvointia. Estrogeenin määrän vähenemisen taustalla voi olla terveysongelmia, ja hormonaalinen uudelleenjärjestely heijastuu myös ulko- puolelle. Loppujen lopuksi, vaikka vaihdevuodet ovat elimistössä luonnollinen prosessi, mutta se aiheuttaa paljon ongelmia:
- vakaa vuorovesi;
- epävakaa psyko-emotionaalinen tila;
- unettomuus;
- hikoilu;
- sydän- ja verisuonitaudit;
- osteoporoosi;
- kuiva iho, hiukset;
- emättimen kuivuus ja kipu sukupuoliyhteyden aikana.
Ja tämä ei ole koko luettelo tyypillisten oireiden klimacterium aikana. Niinpä herää kysymys, mitä vaihdevuodet tulee tehdä, jotta voidaan vähentää ikääntymiseen liittyvien muutosten negatiivisia ilmentymiä.
Mitä ottaa vaihdevuodet?
Luonnollisesti, kun valitset huumeiden, joka on parempi ottaa vaihdevuodet, et voi tehdä ilman kuulematta lääkäriä. Mahdollisten lääkkeiden koko spektri voidaan kuitenkin jakaa:
hormonikorvaushoito (on useita sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita);- on mahdollista ottaa muita kuin hormonaalisia ja homeopaattisia lääkkeitä, jotka sisältävät fitoestrogeeneja, jotka vähentävät merkittävästi sivuvaikutusten riskiä;
- turvallisin seikka, jota suositellaan useimmiten vaihdevuosien aikana, on vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi elinvoimaisuuden ylläpitämiseksi.
Joten harkitse yksityiskohtaisemmin luettelossa olevia lääkkeitä, jotka suosittelevat vaihdevuosien ottamista.
Ensimmäinen luettelo on hormonikorvaushoito. Se perustuu lääkkeiden saantiin formulaatiossa, joka sisältää vain estrogeenin tai estrogeenin ja progesteronin. Sitä käytetään useimmiten kriittisissä tilanteissa, koska sillä on riittävästi sivuvaikutuksia. Tapauksissa, joissa oletetaan, että vaihdevuosien hormonaalisia lääkkeitä on tarpeen käyttää, lääkärintarkastukset ja lääkärintarkastukset ovat pakollisia. Koska tällä hoidolla on täydellinen luettelo vasta-aiheista (sydän- ja verisuonitaudit, syöpäkasvaimet, maksa- ja sappitiehyydet, tuntemattoman alkuperää olevat verenvuodot).
Äskettäin ei-hormonaalisia ja homeopaattisia lääkkeitä suositaan usein. Ne perustuvat fytoestrogeeniin - luonnolliseen korvikkeeseen naisen sukupuolihormonille estrogeenille, kasviperäiselle. Tutkijat tutkivat edelleen tämän fito-hormonin vaikutusta naisvartaloon ja tässä vaiheessa ei ole havaittu sivuvaikutuksia. Fytopreparations poistaa klimeeristen oireiden ilmenemisen, vaikuttavat kehoon hormonihoidon periaatteella, mutta välttää sivuvaikutuksia. Vastaavasti jos kysymys on, mitä on parempi ottaa vaihdevuodet, monet heikentää kohti ravintolisiä ja homeopatia.
Mitä vitamiineja käytetään vaihdevuosien kanssa?
Elämän moderni rytmi, jossa on epätasapainoinen ruokavalio, riittävän lepo- ja unen puute, kysymys siitä, mitä vitamiineja tarvitaan, ei pidä seistä vaihdevuosien lisäksi myös kauan ennen kuin se alkaa. Ja koska vaihdevuosien aikana naisen tulee hoitaa ruumistaan hyvin huolellisesti, ennen kaikkea ruokavalion tulisi sisältää:
- retinoli (parantaa munasarjojen toimintaa, parantaa limakalvojen tilaa ja ihoa);
- E-vitamiini (stimuloi naispuolisia sukupuolirauhasia);
- askorbiinihappo (vahvistaa verisuonten seinämiä);
- D-vitamiini (auttaa kalsiumin assimilaatiota, mikä on erityisen tärkeää tänä aikana);
- vitamiinit B6, B12, B1, B9 (parantaa hermoston tilaa, sydän- ja verisuonitautia, ihoa jne.).
Perinteinen lääketiede
Kun vaihdevuosien oireita poistetaan, on kunnioitettava kansanlääkkeitä, joista monet reseptit auttavat eroon erilaisista vaivoista. Paras korjaustoimenpide on pitkään pidetty salviaksi. Sinun pitäisi oppia ottamaan oikein hyytää vaihdevuosilla, ja ehkä se säästää sinua tämän ajanjakson ongelmista.
Saga, joka on otettu päivän aikana siipikarjan muodossa (2 erää lusikallista ruohoa 2 kupillista kiehuvaa vettä), on voimakas nuorentava vaikutus: se soi koko kehon, erityisesti ihon, kamppailee hikoilulla, energiaa ja auttaa stressin torjumiseksi.