Yksi tunnetuimmista tuotteista, joita tähän tarkoitukseen käytetään imetyksen aikana, on pinjansiemeniä. Vaikka monet naiset, etenkin vanhemman sukupolven, kehotetaan käyttämään tätä maukasta ja hyödyllistä hoitoa parantaakseen äidinmaidon laatua ja lisäämään sen tuotannon määrää, itse asiassa tällaisella vaikutuksella ei ole setri-pähkinöitä.
Lisäksi imettävien äitien tulee olla hyvin varovaisia tästä tuotteesta, sillä kun he ovat käyttäneet väärin, se voi vahingoittaa vauvaa. Tässä artikkelissa kerromme, onko syötävä pinjansiemeniä imettäessä ja miten se tehdään oikein.
Voinko syödä pinjansiemeniä imetyksen aikana?
Suurin osa lääkäreistä ei ole mahdollista vain syödä männynruokaa imetyksen aikana, mutta se on myös välttämätöntä. Tämä hoito sisältää vitamiineja K, E ja B, monityydyttymättömiä rasvahappoja, välttämättömiä aminohappoja, kuten metioniinia, lysiiniä ja tryptofaania sekä tärkeitä ja hyödyllisiä mineraaleja, kuten sinkkiä, rautaa, magnesiumia, kuparia, mangaania ja fosforia.
Tästä syystä männynpähkinöillä on huomattavaa suotuisaa vaikutusta imettävän äidin ja lapsen organismiin, mutta toisin kuin yleisesti uskotaan, ne eivät vaikuta rintamaidon tuotantoon ja rasvapitoisuuteen .
Lisäksi setripähkinät ovat epätavallisen vahva allergeeni, joten nuori äiti ei saisi syödä niitä, ennen kuin muru muuttuu 3 kuukauden ikäiseksi. Tämän ikävuoden jälkeen voit yrittää syödä noin 10 grammaa pinjansiemeniä ja tarkkailla tarkasti vauvan terveyttä.
Ellei mitään negatiivista reaktiota seurannut lapsen kehoa, osa herkkusta voidaan asteittain nostaa 100 grammaan päivässä. Jos vauvassa on allergiaa tai erilaisia maha-suolikanavan häiriöitä, on parempi lopettaa tuotteen käyttö ennen laktaation päättymistä.