On huomattava, että jotkut tuotteet voivat todella aiheuttaa epämiellyttäviä oireita pikkulapsille. Useimmiten se on koliikki ja allergia.
Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, onko hoitotyön äiti pystyttämään.
Epäilemättä tällä tuotteella on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Siinä on paljon proteiinia, joka on hyvin imeytyneitä, mineraaleja, erityisesti kalsiumia ja fosforia - perusaineita, jotka tarvitaan palauttamaan luukudos ja vahvistamaan sydänlihaksia. Tämä ei ole kaikki raejuuston edut. Se sisältää aminohappoja - metioniinia ja tryptofaania, joilla on hematopoieettinen ominaisuus, normalisoivat hermoston ja sappirakenteiden työtä.
Joten raejuusto on hyödyllinen hoitavalle naiselle ja lapselle. Muista kuitenkin, että jokaisen äidin ruumis on yksilöllinen, joten sinun ei pitäisi syödä vain suurta osaa tästä suosikkituotteesta. Syö aluksi vähän ja katsele - jos vatsasi ei turvota, onko tuolin luonne muuttunut. Jos kaikki on kunnossa, voit käyttää tätä hapan maitotuotetta turvallisesti 300-500 grammaan päivässä, eikä vauva tekisi mitään haittaa.
Minkälaista raejuustoa voi hoitaa äiti?
Lisäksi suosittu tuote voi aiheuttaa haittaa. Jos myymättömät juustot säilytetään yli kolme päivää pakkauksen avaamisen jälkeen, sitä ei voi syödä. Kun ostat tuorejuustoa myymälästä, tarkista tarkasti valmistuspäivä. Älä myöskään välitä tuotteen säilyvyysaikaa - sen pitäisi olla lyhyt, se sisältää vähemmän haitallisia säilöntäaineita.
Onko mahdollista, että imettäjällä on raejuusto? Tietenkin voit, mutta ole varovainen - sen on oltava tuore ja laatu, ts. ilman ulkomaista makua ja hajua. Jos olet ostanut rasvaa tuorejuustoa, syötä pieni osa - 100-150 g, enempää, muuten voi tuntea ongelmia haiman kanssa.
Monet naiset kysyvät, onko hoitohenkilökunnalle mahdollista saada raejuustoa hapankermilla. Kyllä, mutta vain hapan kerma on vastaava vaatimus: laatu, raikkaus, vähärasvainen sisältö. Jos haluat syödä raejuustoa muiden fermentoitujen maitotuotteiden ( kefir, jogurtti jne.) Kanssa, vähennä sitten päätuotteen määrää.
Monotonista ruokaa voi nopeasti kyllästyä. Tässä yhteydessä voi herättää kysymys, mutta hoitohenkilökunta voi syödä vareniki-curdin kanssa? Tietenkin, mutta suositeltavaa laiska vareniki ja vähäinen määrä jauhoja. Parempi valmistaa ne pariksi - niin hoito säästää enemmän hyödyllisiä elementtejä kuin keitettyihin tuotteisiin.
Jos olet miettimättä, onko mahdollista tuoda ranskalaisia pannukakkuja tuorejuustoon, annamme joitain suosituksia siitä, miten tämän astian kaloripitoisuutta voidaan vähentää:
- tee taikina sekoittamalla vehnäjauhoja jauhettuja hiutaleita tai ohrajauhoja (1: 1);
tee taikina rasvattomasta maidosta, kefiristä, juoksettuneesta maidosta tai herasta; - paista taikina vähimmäismäärä auringonkukkaöljyä;
- käytä vähärasvaista raejuustoa täytteenä ja lisää sokeria sokerin sijasta.
Joten hoitava nainen syödään juustoraastetta, käytä sitä vain oikein, jotta se hyödyttää sinua ja vauvaa.