Muinaiset ihmiset ovat pitkään arvostaneet päivämäärien parantumisominaisuuksia. Usein me kohtelemme niitä yksinkertaisina makeisina. Itse asiassa näiden kuivattujen hedelmien hyödyllisiä ominaisuuksia ei voida aliarvioida. Tietäen niiden hyödyllisyydestä, äidit usein kysyvät, onko mahdollista ruokkia päivämääriä. On vältettävä tuotteiden ruoan arvoa ja niiden käytöstä aiheutuvien kielteisten seurausten todennäköisyyttä. Tämä koskee imettävien äitien päivämääriä.
Päivämäärien yhteiset ominaisuudet
Päivämäärien koostumus on todella runsaasti hyödyllisiä ainesosia. Nämä kuivatut hedelmät sisältävät hivenaineita ja makroravintoja. Ne sisältävät välttämättömiä aminohappoja. Lisäksi ne sisältävät myös vitamiineja, proteiineja.
Jos päivämäärät yhdistetään maitoon, niin niiden tehokkuus ja kalsiumpitoisuus rinnastetaan urheiluravitsemukseen. Koostumuksensa vuoksi päivämääriä suositellaan käytettäväksi makeana, mutta myös korjauksena esimerkiksi kuntoutuksen aikana vakavasta sairaudesta tai huomattavan verenhukan jälkeen.
Imettävien äitien päivämäärät
Kysymys siitä, onko naisilla mahdollista saada päivämäärät hoitavalle äidille - on mahdollista. Ja tähän on monia syitä.
Monet tutkijat ovat havainneet, että päivämäärät sisältävät aineita, jotka stimuloivat kohdun lihasten vahvistamista. Tämä on tärkeää synnytyksessä. Myös laktemian päivämäärät ovat hyödyllisiä. Ne sisältävät oksitosiinia, mikä edistää maidon lisäämistä.
Imettävien äitien päivämäärät auttavat varmistamaan vauvan täydellisen ravitsemuksen. Syntymän jälkeen maito on ainoa lapsen ruoka ja sieltä hän saa kaiken, mitä kasvava organismi tarvitsee. Jos nainen ei saa hyödyllisiä aineita, lapsi tuntee pulaa. Imetyskauden päivämäärät auttavat kasvattamaan lapsen terveyttä ja vahvuutta.
Imettävät päivät tarjoavat äidin keholle kalsiumia ja magnesiumia. Nämä aineet ovat aktiivisesti mukana luiden muodostumisessa ja äidinmaidossa lapsi saa oikean määrän kasvua varten.
Kuten tiedätte, monet äidit kärsivät masennuksesta synnytyksen jälkeen. Päivämäärät auttavat ehkäisemään hermoromahduksia. Tämä on yksi syy siihen, miksi lääkäri suosittelee imetystä.
Imetyspäivät voivat auttaa voittamaan paitsi äidin hermostoa myös lapsen liiallista ahdistusta ja hermostuneisuutta.
Toinen päivämäärän hyödyllinen piirre on helppo rauhoittava vaikutus kehoon. Tosiasia on, että päivämäärä sisältää melatoniinia, unen hormonia. Monet äidit, olosuhteista johtuen, eivät voi nukahtaa. Muutama syönyt päivät auttavat rauhoittumaan ja helpommin nukahtaa.
Lisäksi, kuten tiedemiehet ovat todenneet, serotoniinia on päivinä. Se on edelleen yleisesti kutsuttu onnellisuuden hormoni. Tämän ansiosta imetyksen päivämäärät auttavat äitiäsi tuntemaan itsensä paremmaksi ja siirtämään hänen hyväntahtoisen tunnelman lapselleen.
Vasta
Kuten olemme jo huomanneet, imettävät äidit voivat olla päivämääriä. Mutta on joitain vivahteita.
Päivämäärät ovat proteiiniruokaa. Siksi sitä ei suositella ihmisille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa. Nimittäin, ne, joilla on diagnosoitu haavaumat, koliitti, maksasairaus, haima. Diabetesta sairastavat eivät myöskään suosittele päivämääriä.
On myös tärkeää muistaa, että kuivattujen hedelmien ostamisen yhteydessä sinun on voitava valita laadukkaita tuotteita. Myymälöissä voit ostaa päivämääriä, joita käsiteltiin rikkidioksidilla tai rikkidioksidilla. Nämä ovat melko myrkyllisiä aineita, jotka ruoansulatuskanavan seinät voivat tuhota ihmisruumiiseen. Säännöllinen altistuminen näille aineille saattaa esiintyä haavaumia.
Lisäksi haitalliset aineet voivat päästä maitoon ja vauvaan. Ei tiedetä, miten sen hauras organismi reagoi tähän. Siksi kannattaa ottaa vastuullinen asenne tuotteiden valintaan, mukaan lukien päivämäärät.