Luultavasti luulet, että jos se ei olisi teidän synnynnäistä ujua, kaikki elämässäsi olisi kehittynyt eri tavalla. Loppujen lopuksi, niin usein epävarmuuden vuoksi ette ilmaise mielipiteesi, älä puolusta oikeutesi, älkääkä tutustukaa mielenkiintoisiin ihmisiin. Ja pitkät ja surulliset heijastukset siitä, miten loistavasti olisit toiminut kaipaamattomassa tilanteessa, jos ei kyllästy , johtaisi siihen, että kaipaan paljon mahdollisuuksia ohimennen ... Kyllä, on aika ajatella, miten päästä eroon syyyydestä.
Arvioimme mahdollisuudet
Ensinnäkin, sinun täytyy saada paperi ja kynä, toimintasuunnitelma, miten käsitellä kyllästyminen sisältää paljon kirjallista työtä.
Kuvaile tilanteita, kun ylenkatso on tyrkyys ja mikä on sen syy:
- ulkonäkösi;
- äänesi;
- sinun tietosi;
- epäilee heidän mielipiteitään.
Syyllisyydestänne ulkopuolella ihmisiä ei koskaan syytä syyttää, vaikka "huono" ja "ei herkkä" he tuntuivat sinulle. Syy on sisälläsi.
Kirjoitamme vakuutuksia, joita luemme useaan kertaan päivässä voimakkaasti ja luottavaisesti:
- Voin helposti selviytyä tavoitteistani, toiveistani, unelmistani ja toteuttaa ne;
- Olen myönteinen;
- Olen menestynyt;
- Olen kaunis;
- Olen helppo kommunikoida;
- Olen varma itselleni.
Vahvistusten tulisi koostua siitä, mitä olet pyrkinyt. Heidän pitäisi toimia itsenäisenä ehdotuksena.
Luo oma tarra
Umpisuus ja tyytymättömyys johtavat siihen, että ihmiset eivät voi arvostaa taitojasi, kykyjäsi ja taitojasi kokonaan. Sinä vain piilotat heidät ja älä näytä heitä siksi, että he ovat kyllästyneet. Siksi, jotta luodaan positiivinen "pikakuvake" toisten päämiesten tehdä seuraavasti:
- aina pitää selkäsi suorana, hartiat levitä;
- ääni ei saa vapisemaan, puhua hitaasti;
- Katsokaa kasvot keskustelukumppaniin;
- Näytä vahvuudet;
- työskentele heikoilla.
Mitä tulee ääneen, asentoon ja ulkonäköön - käytä näitä taitoja kotona peilin edessä. Vahvuutesi alkavat näkyä luonnollisesti heti, kun hallitset ääniä, katselmia, asentoa ja miinojen, joita sinun täytyy työskennellä. Jos et pidä kuvastasi - korjaa se tai nöyrä itseäsi ja rakastat itseäsi siitä, kuka olet. Jos et pidä tyyliäsi - korjaa se, kampauksen - tee se, kävele - oppii kävelemään haluamallasi tavalla. On paljon helpompaa valittaa kyllästyksestä ja puutteellisuuksista kuin korjata ne omalla työlläsi.