Mukavuusalue on osa elintilaa, joka antaa henkilölle tunteen mukavuutta ja turvallisuutta. Ne eivät tarkoita ulkoisia olosuhteita vaan sisäisiä elämänkehyksiä, joiden sisällä henkilö tuntuu mukavalta. Useimmiten tällaiset alueet määräytyvät tavanomaisten käyttäytymismallien avulla. Tämä on vakiintunut maailma, johon ihminen tottuu, jossa kaikki on tuttu ja vakaa, jossa hän tuntee olevansa "helppokas". Kaikki tämä näyttää olevan jotain houkuttelevaa ja kaunista, mutta todellisuudessa se voi olla vakava vaara, joka muuttaa henkilökohtaisen mukavuuden vyöhykkeeksi pysähtyneen ja kuivuneen alueen. Ongelmana on, että rento tila ei tunnu todellisesta elämästä muuttuvan eikä pysty arvostamaan kaikkia tarjolla olevia mahdollisuuksia.
Kuinka laajentaa mukavuusvyöhykettä?
Mukavuusvyöhykkeet voivat kapea ja laajentaa. Sen kaventuminen osoittaa yksilön hajoamista. Henkilö välttää kasvaa, hänen tietoisuutensa taso laskee ja hän muuttuu lapsettomaksi.
Jokainen ihmisen psykologinen viihtyvyys vangitsee erilaiset toimet ja sillä on tiettyjä ulottuvuuksia. Jotkut ihmiset toimivat päivittäin, muille epätavallinen. Esimerkiksi joku kylvää vettä joka päivä, kun taas toisille se on voimaa, eli kovettuminen on niiden vyöhykkeen ulkopuolella. Laajentamista varten on välttämätöntä ottaa käyttöön epätapallisia toimintoja tapana. Joten voit tehdä kaiken toiminnan. Esimerkiksi jos haluat oppia uutta vierasta kieltä - opeta 10 sanaa päivässä, ensin pakotat itseäsi, keksitte tekosyitä vain, ettet murtaudu perustuksille ja elämän pysyvyyteen, mutta pian tämä ammatti tulee tapana ja mukavuusvyöhyke jatkuu.
Kuinka päästä ulos mukavuusvyöhykkeestä?
Elämä alkaa mukavuusvyöhykkeen ulkopuolella. Tässä on 10 vinkkejä, jotka auttavat monipuolistamaan elämää ja tuomaan sen uudelle tasolle.
- Muuta tavallista päivittäistä rutiinia. Opi seuraamaan joka päivä samaa aikataulua. Mutta kerran viikossa, anna itsesi rikkoa rutiini ja tehdä jotain epätavallista.
- Tutustuminen uuteen ihmiseen. Hyvä tapa päästä ulos mukavuusvyöhykkeeltä on tutustua jonkun kanssa. Se voi olla naapuri, jonka tapaat joka päivä, mutta älä tunne häntä tai vain ohikulkijaa. Muista vain, että tietyissä mukavuusvyöhykkeissä on ihmisiä käsittelemällä, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta näille ihmisille.
- Pääsy oppilaitokselle tai pääsy klubiin. Se voi olla oppilaitos, korkeakoulu tai vain kurssi. Valitse intohimosi makuun ja monipuolista elämääsi.
- Suunniteltu matka. Saitko pari vapaa päivää? Mene tielle! Valitse matkakohteesi, kerätä matkatavarasi ja saada uusia näyttökertoja.
- Uudet vastuut. Ota uusi projekti töissä. Tule täyttämään luovasti. Sinun tavoitteena ei ole vain monipuolistaa elämääsi vaan myös menestyä.
- Uusia ruokia. Valmista lautasen, jota et ole koskaan maistanut. Internet ja keittokirja auttaa. Epätavallinen ruokalaji - uudet tuntemukset.
- Urheilun tekeminen. Liikunnalla on myönteinen vaikutus henkilön terveyteen ja itsetuntoon. Jos olet jo tekemässä urheilua -
lisää kuormaa puoleen. - Tavoitteena. Aseta tavoitteesi itsellesi, mikä edellyttää muutoksia tilanteesta tai itsestäsi. Ole valmis saavuttamaan tämän tavoitteen tietyssä aikataulussa.
- Horisontin laajentaminen. Valitse mielenkiintoinen aihe sinulle ja etsi tietoja siitä. Pitkä aika kiinnostunut kaikista kysymyksistä, nyt on aika löytää vastaus siihen.
- Uusi harrastus. Jos sinulla on intohimoa - parantaa sitä, jos ei, ajattele. Viihtyvyyden alue laajenee huomattavasti.