Kuka ei muista epäiltyjä yötä ennen tenttiä epäonnistuneissa yrityksissä sovi hänen aivoihinsa ainakin jonkin tietyn aiheen tuntemusta? Tietäen, kuinka nopeasti muistaa paljon tietoa voisi sitten suuresti auttaa. Kuitenkin muistin hyvä hallussapito voi olla hyödyllinen monissa elämäntilanteissa.
Kuinka muistat paljon tietoa?
- Yritämme oppia jotain, sanomme usein itsellemme: "Kaikki on hyvin tylsää, raskasta ja ehdottomasti kukaan ei halua." Ei ole yllättävää, että tämä lähestymistapa aivamme kieltäytyy hyväksymästä uutta tietoa. Siksi sinun on ensin vakuutettava, että kaikki oppimasi tiedot ovat äärimmäisen tarpeellisia sinulle.
- Kuinka vaikeaa on muistaa paljon tietoa, kun se ilmenee epäjohdonmukai- sina sanoina! Mutta jos ymmärrät ensin materiaalin, silloin on paljon helpompi oppia niitä.
- Ehdottomasti epäsystematic tietoa ei ole niin yleinen, joten sinun täytyy ymmärtää materiaalin alkuperää, muista muutamia peruskäsitteitä. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa unohdetut hetket loogisella pohdiskelulla.
- Kuten tiedät, muistat paljon tietoa on paljon helpompaa "tuore" pää, väsymys tekee sinut pysähtynyt, estää sinua keskittyä materiaaliin. Mutta yritä oppia vain aamulla. Tutkijat ovat huomanneet, että jokaisella on parasta oppia, selvittää, milloin uudet tiedot on parhaiten pilkottu, ja useimmiten käytetään tällä kertaa.
- Älä yritä muistaa kaikkea kerralla, on parempi katkaista työ useaan vaiheeseen. Opeta, levätä, toista. Ja niin, kun materiaali ei täysin laskeudu päähän.
- Kuinka tallentaa suuria määriä tietoja? Mene nukkumaan. Tosiasia on, että ihmisen muistilla on kyky paitsi tallentaa tietoja myös sijoittaa se alkuperäisiin luetteloihin. Mutta tämä kyky kytkeytyy päälle unen aikana, joten kun meidän on ladattava paljon tietoa muistiin, tarvitsemme paljon lepoa. Tietenkin tämä toimii vain, jos sinua on opetettu jotain ennen nukkumaanmenoa.
- Joskus ei ole erityisiä ongelmia keskittymiskyvyn ja muistin suhteen, mutta haluan säilyttää sen paljon enemmän yksityiskohtia kuin tavallisesti. Jotta voit tehdä tämän, yritä pelata yhdistyksessä, luo kuvia jokaiselle hetkelle, jota sinun tarvitsee oppia. Hyvää tapaa miten muistaa lisää tietoa on kuvattu sarjassa "Sherlock". Sen ydin on luoda oman muistin palatsi (koti, huone, linna) mielikuvituksellesi. Sitten tämä huone on täynnä ihmisiä ja esineitä, jotka ilmentävät ilmiötä. Näet esimerkiksi muistin palatsi
kuppi kahvia , voit hajata sen ja muistaa kaikki juomaan liittyvät asiat - lajikkeiden määrä, tapoja ruoanlaittoon, ihmisiä, jotka rakastavat tätä juomaa. alitajustietoissamme kaikki, mitä näimme tai kuulimme ainakin kerran, siirretään, on tarpeellista vain luoda kirkas tarra, johon on mahdollista löytää tarvittavat tiedot.
Kuten näette, muistamme suuria määriä tietoa ei ole niin vaikeaa, tärkeintä on haluavat tehdä se ja väsymättömästi kouluttaa. Ajan mittaan prosessi saadaan automaattisesti, eikä uusien tietojen vuorten ole mahdollista sekoittaa sinua.