Tämä ilmiö on modernin maailman vitsaus. Tähän mennessä monet ihmiset kärsivät viivytyksestä, vaikka edes tietäisivät sitä. Jotta voisimme selvittää, oletko riskivyöhykkeellä vai ei, onko ryhdyttävä toimiin, katsotaan, mikä viivyttely on ja millaisia hoitomenetelmiä on olemassa.
Ovat viivyttelyä
Tämä termi tarkoittaa lykätä tärkeitä asioita myöhemmin. Se on tuttu valtio, eikö? Älä kuitenkaan paniikkia, lähetät raportin valmisteluun puolen tunnin ajan juotavaksi teetä kollegasi kanssa tai sitä ei ole pestävä illalla, sillä show-ruokalajien katselu ei tarkoita, että henkilö kärsii viivyttelystä . Laiskuus, kuten tiedetään, on luontaista kaikille meille eriasteisesti.
Nyt jos henkilö ei ole ensimmäinen viikko, hän ei voi ottaa itsensä täyttämään työnsä ja kotitehtävänsä, jos hän kokee joka päivä, että hän lopettaa kaiken liiketoiminnan myöhemmin, jos elämä alkaa näkyä ongelmista johtuen siitä, että raportit eivät koskaan luovuta tuolloin , ja talot lattialla ovat pölyä - tämä on jo merkkejä viivyttelystä.
Miten päästä eroon viivyttelystä?
On olemassa useita tapoja, joilla voit päästä eroon tästä ongelmasta. Suosituimmat ovat kaksi menetelmää, joita voidaan soveltaa samanaikaisesti ja erikseen.
Ensimmäisen menetelmän ydin on se, että henkilö palkitsee itsensä ajaksi tehtävästä tehtävästä. Yleensä on suositeltavaa käyttää tätä menetelmää - tunnistaa enintään puolen tunnin pituinen ajanjakso ja asettaa tavoite tehdä minkä tahansa työn osan tänä aikana. Jos kaikki osoittautuu, voit palkita itsellesi jotain miellyttävää, mutta myös huomata aika, esimerkiksi juoda kupin kahvia sen jälkeen, kun on kulunut enintään 15 minuuttia. Tämä on tehokas tapa torjua viivytystä niille ihmisille, jotka ovat jo huomanneet ongelmansa ja haluavat selviytyä itse.
Jos henkilö ymmärtää, että hänen tahdonvoimaa ei riitä itseohjautumaan itseään, on parempi käyttää toista tapaa eli pyytää lähisukulaisia ottamaan sakkoja siitä, ettei hän ole tehnyt oikeita asioita. Tämä toimii vain, jos ympäröivä ihminen todella hallitsee henkilöä. Muussa tapauksessa procrastinator ei tunne, että hän todella kärsii taloudellisesti.
Menetelmät koulujen viivyttelyn torjumiseksi
Usein vanhemmat kohtaavat sen, että heidän lapsensa eivät tee kotitehtäviä ja saavat huonoja merkkejä vain siksi, etteivät he voi tuoda itselleen liiketoimintaa. Tässä tilanteessa on välttämätöntä käyttää useita menetelmiä viivyttelyn torjumiseksi samanaikaisesti.
- Ensinnäkin älä anna lapsen käyttää tietokonetta viihdettä varten. Laita salasanoja, sammuta Internet, tee kaikki niin, että opiskelija ei voi pitää hauskaa internetissä poissaolosi aikana.
- Toiseksi, palkitse lapselle töitä. Jotta voit tehdä tämän, sinun on selvästi ilmoitettava hänelle edellytykset, joilla hän saa kauan odotetun gadgetin tai muun asian. Esimerkiksi tämä voidaan tehdä siten, että kuukauden sisällä lapsi on ajoissa ja laadukkaasti tekemään kotitehtäviä, minkä jälkeen hän saa tietyn lahjan.
- Kolmanneksi, määrää rangaistusjärjestelmä. Esimerkiksi matemaattisen tehtävän suorittamatta jättäminen merkitsee Internetin käytöstä poistamista 2 päivän ajan.
Tärkeintä on, että se todella valvoo, miten lapsi tekee työnsä. Ja myös missään tapauksessa älä pettäisi häntä, jos vanhemmat lupasivat ostaa jotain tekemään kotitehtäviä ajoissa, silloin on tarpeen tehdä se. Päihittämällä lapsi kerran, menetät hänen luottamuksensa ikuisesti.