Riippuvuus ei merkitse pelkästään huonoja tapoja - tupakointi, alkoholi ja muut. Maailmassa on paljon ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ruoasta, suhteista rakkaaseen, tietokonepelejä jne. Miten käsitellä riippuvuutta kerrotaan tässä artikkelissa.
Henkilön erilaiset riippuvuudet ja niiden käsitteleminen
- Ensinnäkin ongelma on toteutettava. Jos et ole samaa mieltä siitä, että on olemassa jonkinlainen riippuvuus , niin et voi päästä eroon siitä. Asennettuna paperilla ja kynällä, on tarpeen kirjoittaa kaikki negatiiviset seuraukset, jotka riippuvuus tuo. Esimerkiksi alkoholismista johtuva rahan puute, pilaantunut suhde vaimonsa kanssa innostuneesta tietokonepelistä jne.
- Nyt sinun on ryhdyttävä toimiin riippuvuuden poistamiseksi. Ne, jotka haluavat tietää, miten hoidetaan ruokavarat, on tarpeen sulkea pois niiden ruokavaliotuotteet, jotka aiheuttavat tällaisen vetovoiman ja estävät jääkaapin hyllyjen tukkeutumisen. Igromanamin pitäisi poistaa kaikki pelit tabletista, ja psykologisesta riippuvuudesta kärsivät alkavat taistella intohimoista. Miten - päätämme itsestämme. Joku auttaa uskoa, jotakuta muuta.
- Tietenkin on helppo sanoa, mutta on vaikea tehdä. Useammin käsi tavoittaa vihainen karkkia tai savuketta. Olisi vältettävä sellaisia tilanteita, joissa tällainen kiusaus saattaa ilmetä.
- Ne, jotka haluavat tietää, miten käsitellä Internet- riippuvuutta, pitäisi oppia häiritsemään jotain muuta. "Ampuja" ja "gonyalok" sijasta leikkiä lapsen kanssa, tee puhdistus tai ruoanlaitto. Yritä täyttää elämän muut harrastukset, koska on niin paljon.
Ne, jotka eivät tiedä, miten hoidetaan psykologista riippuvuutta, pitäisi kasvaa, tulla täydelliseksi ja vapaaksi ihmiseksi, joka ottaa vastuuta omasta elämästään eikä siirtäen sitä toiselle, näkemättä hänelle syy onnettomuuksilleen. Mitä enemmän ihminen tarkastelee itseään ja tilannetta, sitä vähemmän asiat voivat johtaa hänet tunne tasapainoon. - Hyvän tavan torjunnassa kannattaa palkita itsesi. Näytti koko päivän, ettet tupakoinut? Voit mennä kylpylään miellyttävän hieronnan istuntoon. Haluavat tietää, miten käsitellä tietokone-riippuvuutta, toimia myös - kannustaa itse esimerkiksi ostamaan uusi wc. Tärkeintä on pitää sanasi itsellesi.
Voit etsiä niitä, joilla on samat ongelmat ja taistelevat yhdessä. Tuki niille, jotka voisivat päästä eroon riippuvuudesta, innostaa, ja se on häpeä rikkomisesta.