Pelkäävät avoimia tiloja, tiloja tiede on nimeltään agorafobia. Tämä mielenterveyshäiriö sulkee pois yksilön sosialisoinnin tavan. Henkilö välttää suuren joukon ihmisiä avoimissa ja suurissa neliöissä. Pelko on niin kiinteä, että tulevaisuudessa agoraphobia uhkaava henkilö sulkee pois viestinnän ihmisten kanssa tai korvaa sen virtuaalisella. Henkilö yrittää jättää paikkaa, jossa hän on rauhallinen ja mukava. On tärkeää tietää, miten käsitellä agorafobiaa, koska se pakottaa potilaan johtamaan syrjäytyneitä elämäntapoja ja lupaa yksinäisyyttä.
Agorafobia: syyt ja oireet
Puhuminen syistä on syytä mainita heidän psykologinen luonne. Tällaisen sairauden ilmeneminen voi aiheuttaa psykologisen trauman , joka johtuu sellaisista tilanteista kuin:
- humalainen taistelu, jolla on suuria seurauksia;
- yleinen nöyryytys ja loukkaus;
- terrorismi;
- ilmaa tai auton kaatumista.
Nämä epämiellyttävät olosuhteet tapahtuvat kodin ulkopuolella. Siksi agorafobia alkaa alusta tänne. Toinen syy tähän sairauteen on paniikkihäiriö. Tosiasia on, että paniikkikohtauksen hyökkäykset hämmästelevät ihmistä. Ensimmäinen kerta ja kaikki myöhempi tapahtuvat yhtäkkiä ja yllättäen. Jos esimerkiksi paniikkikohtaus osuu henkilöön kadulla tai metrolla, pelko alkaa kasvaa ja aiheuttaa vääriä uskoa henkilöön: "On vaarallista olla kadulla".
Agorafobian oireet ilmenevät seuraavista:
- väkijoukon pelko ja joukkomurha ;
- ei pidä stadioneista ja neliöistä;
- halua jättää taloa;
- lisääntynyt syke;
- nopea pulssi;
- hikoilu ja tukehtuminen;
- pahoinvointi ja suun kuivuminen;
- pyörtyminen.
Testaa agoraphobia
Voit selvittää, onko sinulla paniikkihäiriöitä vai ei, yksinkertainen testi auttaa sinua. Vastaa "kyllä" tai "ei" seuraavaan 10 kysymykseen:
- Minusta tuntuu hyvin hermostuneelta ja ahdistuneelta ennen kuin tämä ei ole.
- Tunne pelon tunteen ilman erityistä syytä.
- Minä helposti hermostuu ja paniikki ympäröi minua.
- Usein ymmärrän, etten voi koota yhteen ja vetää itseni yhteen.
- Minusta tuntuu, että minulle tapahtuu jotain;
- Kädet ravistelevat ja ravistelevat, jalkani tärisevät.
- Kärsin usein päänsärkyä;
- Väsynyt ja väsy nopeasti;
- Minulla on usein huimaus ja sydämen sydämentykytys;
- Joskus menetän tajunnan ja heikot.
tulos
- 0-3 myönteistä vastausta. Sinulla ei ole kroonisia fobioita eikä muita mielenterveyshäiriöitä. Todennäköisesti sinun täytyy levätä enemmän, syödä oikein ja olla itsevarmempi;
- 4-6 myönteistä vastausta. Ole tarkempi itsellesi. Kuuntele kehoa. Jos et tee mitään nyt, silloin myöhemmin voi olla ongelmia psykologisen terveyden kanssa. Hallitse tunteitasi, levätä enemmän, juo rauhoittavia teeleitä - kamomilla, äitiä, valerianjuuria. Peony tinktuuri myös poistaa täydellisesti stressin;
- 7-10 myönteistä vastausta. Todennäköisesti sinulla on pitkäaikainen masennus, krooninen väsymys tai
kaikki syyt ammattimaiseen burnout. Kaikki nämä merkit ovat tyypillisiä henkiselle häiriölle. Sinun pitäisi etsiä apua ja näyttää itsesi asiantuntijalle.
Kysyessämme, miten hoidetaan agorafobia ja onko se mahdollista päästä eroon, on tarpeen huomata seuraavaa:
- on välttämätöntä käyttää lääketieteellistä hoitoa. Sinulle määrätään rauhoittavia tai masennuslääkkeitä. Kaikki riippuu taudin laiminlyönnistä.
- psykoterapia on pakollinen. Agorafobian hoitomenetelmissä on käyttäytymisterapia, hypnoosi ja gestalt-hoito (psyyken itsesäätely).