Voiko melonia antaa raskaana oleville naisille?

Kun nainen oppii, että hänen elimistössä on syntynyt uusi elämä, hän alkaa omaksua erilaisen asenteen kaikessa: elämäntapaansa, päivittäiseen rutiiniinsa ja ruokaansa. Yrittäessään suojella vauvansa kaikista vaarallisilta, usein tulevat äidit suorittavat ruokavalionsa "tarkastuksen", lukuun ottamatta tuotteita, jotka saattavat olla vaarallisia. Usein kysytään, onko raskaana oleville meloneja. Vastaus on vain yksi: se on mahdollista ja jopa tarpeellista. Kuitenkin tämän maukkaan ja mehukkaiden marjojen valintaan tulisi kiinnittää erityistä huomiota.

Mikä on hyödyllinen meloni raskauden aikana?

Siitä, onko mahdollista melonia raskauden aikana, olemme ymmärtäneet, mutta hyvin harvat ihmiset tietävät, että sen etu on verrattavissa multivitamiinien vastaanottamiseen. Se sisältää C-vitamiinia (erityisen hyödyllistä syksy-talvikaudella), beetakaroteenia (vahvistavat hiukset ja ihon joustavuus ja elastisuus), valtava määrä hivenaineita (rautaa, piitä, kaliumia, magnesiumia). Meloni raskaana oleville naisille voi olla paras luonnollinen lähde foolihappoa . Rauta parantaa hapen aineenvaihduntaa, magnesiumia ja kaliumia ylläpitäen sydämen ja verisuonien koordinoitua työtä. Silicon vahvistaa ihoa, hiuksia ja kovaa kudosta.

Onko meloni hyödyllinen raskaana oleville naisille, jotka kärsivät unettomuudesta, ärtyneisyydestä ja väsymyksestä? Varmasti se on hyödyllinen. Se on todellinen hoito stressille. Vain pari viipaletta tästä tuotteesta päivässä riittää, jotta tulevan äidin tunnelma säilyy ja positiivisena. Superoksididismutaasin (ainutlaatuinen entsyymi, jota on vaikea löytää muissa hedelmissä ja marjoissa) riittää varmistamaan, että kaikki kehon kudokset suojataan luotettavasti vaurioilta.

Mikä on hyödyllinen melonia raskaana oleville naisille, jotka kärsivät systeemisistä sairauksista?

On osoitettu, että tämä hedelmä on hyödyllinen kaikille sairauksille, jotka voidaan havaita ennen vauvan suunnittelua ja jotka syntyvät myös hänen suunnitelmansa jälkeen. Älä kuitenkaan käytä tätä tuotetta, jos:

• diabetes mellitus (suuren sokeripitoisuuden vuoksi meloni);
• gastriitti tai muu mahalaukun sairaus, erityisesti peptinen haava;
• ruoansulatuskanavan infektio.

Melonin käyttöä koskevat säännöt raskauden aikana

Muista, että melonia ei voida yhdistää maitotuotteisiin missä tahansa muodossa, samoin kuin alkoholilla, joka on jo vasta-aiheinen "mielenkiintoisessa tilanteessa". Se on yleensä huonosti yhteensopiva muiden tuotteiden kanssa. On parempi keskiaikainen ateria tai tärkeimpien aterioiden välissä. Älä syö sitä tyhjään vatsaan, sillä jos hedelmä ei ole kypsä, voi syntyä ruoansulatushäiriö.

Raskaana on melonin kannu ja kuivattu, koska sen kaikki hyödylliset ominaisuudet eivät pelkästään pelastu vaan myös täydentävät. Ravintoaineiden ja hivenaineiden pitoisuus kuivatuissa marjoissa on useita kertoja korkeampi ja kaikki tuoreiden tuotteiden käyttöön liittyvät riskit minimoidaan.

Meloni säilyttää hyödyllisiä ominaisuuksia myös jäädytetyssä muodossa, joka on hyvä raskaudelle - ne, jotka kuljettavat vauvan sydämen alle syksy-talvikaudella, on erittäin kätevä edellyttäen, että sitä ei varastoida yli 3 kuukautta ja jäätyy tuoreeseen. eli jos olet varastanut melonin viimeisimmistä varastoista, syyskuun lopussa, sitten ennen uudenvuoden syytä syödä. Tällaisesta tuotteesta voit valmistaa cocktaileja ja vitamiinijuomia. Melon jam tai hillot eivät ole pahoja yhdistettynä huokosiin.

Valintasäännöt

Joten, kysymykseen siitä, onko mahdollista syödä melonia raskaana, pitäisi antaa vain myönteinen vastaus. Se on kuitenkin valittava hyvin huolellisesti, välttäen ylikypsistä tai epäkypsistä yksilöistä. Et myöskään saa ostaa sitä sesonkiajan ulkopuolella, ennen kuin luonnollisesti kasvanut meloni voi näkyä, eikä "pumpata ylöspäin" kemikaaleilla, jotka voivat tuoda aineellista haittaa tulevan äidin ja hänen vauvansa terveydelle. Optimaalinen kasvattaa tätä marjaa itse, jos sellainen tilaisuus on olemassa.