Jalkojen nykiminen on tuki- ja liikuntaelimistön yhteinen trauma, joka voi johtua fyysisestä ylikuormituksesta, iskuista ja terävästä, hankalaa liikettä. Naiset, jotka haluavat käyttää korkokenkiä, tällaisen vahingon riski on erityisen korkea. Useimmiten jalkojen, säärinten ja polven nivelsiteiden ligamentit vaikuttavat.
Kun ligamentit venytetään, on voimakas kipu, liikkuvuuden rajoittaminen, silloin voi esiintyä turvotusta, punoitusta ja mustelmia pienen aluksen vaurioitumisen, lisääntyneen kapillaarin läpäisevyyden ja kudoshyposian seurauksena. Vahingon saamisen jälkeen sinun on levitettävä loukkaantunut jalka ja annettava kylmä pakata, jonka jälkeen sinun on tutkittava lääkäri, jotta vakavammat vammat (niveltulehdus, luunmurtuma jne.) Eivät kuulu. Lisäksi, kun jalkaterän ligamenttien mutkikas jatke jatkuu, annetaan käsittely voiteilla tai muilla ulkoisilla aineilla (voiteet, geelit jne.). Harkitse, mitä on suositeltavaa lohkaista jalkaa venyttämällä nivelsiteitä .
Mitä voidetta voin käyttää venyttämällä nivelsiteitä?
Pääsääntöisesti ensimmäisenä päivänä, kun trauma-asiantuntijat suosittelevat sellaisten voiteiden käyttöä, jotka perustuvat ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin, joilla on kipua lievittävä vaikutus, edistävät turvotuksen ja punoituksen eliminoitumista vaurioon. Nämä valmisteet voivat sisältää seuraavia vaikuttavia ainesosia:
- diklofenaakki;
- ketoprofeeni;
- indometasiini;
- piroksikaami;
- ibuprofeeni ja vastaavat.
Nämä voiteet venyttämällä polven ligamenttia, jalkaa tai muita alueita levitetään iholle ohuessa kerroksessa ilman voimakasta hankausta ja hieromista. Myös tänä aikana on suositeltavaa käyttää voiteita, joilla on analgeetti-jäähdytysvaikutus:
- Menovazan;
- Mentoli voide;
- Gevkamen ja muut.
Jos verenvuoto on hematooma, resorptiomateriaaleja sisältävät voiteet voidaan antaa:
- hepariini;
- trokserutiinia;
- lääketieteellinen leevä, jne.
Akuuttisen ajanjakson jälkeen kipua rauhoittaessa on suositeltavaa käyttää kudosten aineenvaihduntaprosesseja parantavia lämpenemisvoittoja, edistää uudistumista ja palauttaa nivelen toiminnan. Näihin lääkkeisiin kuuluvat:
- Viprosal B (perustuu käärmeen myrkkyyn);
- Capsicum (perustuu chilipippurien uutteeseen);
- Apisatron (perustuu mehiläishäiriöön);
- Tärpätin voide .
Soveltaen näitä lääkkeitä, voit suorittaa vaalea alueelle kevyt hieronta.