Verenpaineen ehkäisy

On monia tekijöitä, jotka lisäävät riskiä kehittyä verenpainetauti. Niihin kuuluvat perinnöllisyys, huonoja tapoja, ikä, ruokavalion luonne, elämäntapa ja sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat. Siksi vaarassa olevat henkilöt tarvitsevat hypertension ennaltaehkäisyn. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat ensisijaisia ​​ja toissijaisia ​​paineindikaattoreista riippuen.

Valtimotautipotentiaalin ensisijainen ehkäisy

Selitetty tyyppi hypertension ehkäisyyn on merkityksellinen niissä tapauksissa, joissa verenpaine on edelleen vakiintuneen normin puitteissa, mutta patologinen riski on olemassa.

Ehkäisevät toimenpiteet:

1. Rajoittaa alkoholijuomien kulutusta. Naisille ei suositella juomaan yli 20 ml voimakasta alkoholia päivässä.
2. Noudata rationaalisen ravinnon sääntöjä.
3. Lopeta tupakointi.
4. Vähennä suolan käyttöä 1 tl (5-6 grammaa) päivässä.
5. Päivittäinen liikunta, liikunta raitisessa ilmassa.
6. Normalisoi painon.
7. Rikastetaan ruokavaliota magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia sisältävien kuivattujen hedelmien, palkokasvien, tuoreiden yrttien ja raejuuston sisältävien tuotteiden kanssa.
8. Noudata päivän selkeää järjestelyä nukkumaan ja heräämään samaan aikaan aamulla, myös viikonloppuna. Vuorokauden keston on oltava vähintään 8 tuntia.
9. Vältä stressiä ja emotionaalista ylikuormitusta.
10. Psykologisen helpotuksen menetelmien hallitseminen, esimerkiksi autokoulutus, meditaatio.

Lääkkeet ja lääkkeet toissijaiseen hypertension ehkäisyyn

Jos verenpaine on jo jatkuvasti noussut ja diagnoosi on vahvistettu, on noudatettava edelleen edellä mainittuja suosituksia ja täydennettävä järjestelmällisen lääkehoidon ennaltaehkäisyä.

Verenpainelääkkeiden ja annosten valinta tehdään ottaen huomioon yksittäisen potilaan fysiologiset ominaisuudet. Yleensä lääkäri valitsee seuraavan lääkkeiden luettelon:

• Raunatin;
• Devinkan;
• pyrylium;
• Anapriliini ;
• Rauvazan;
• ednit;
• Korgard;
• pindololi;
• enalapriili;
• phentolamine;
• Vinkapan;
• kaptopriili;
• reserpiini;
• pirroksan;
• Enam;
• Asparkam;
• Panangin ja muut.

Fysioterapian, vuotuisen virkistysloman, suositellaan täydentäviä ehkäiseviä toimenpiteitä.

Valtimotautipotilaan komplikaatioiden ehkäisy kansanvastaisilla lääkkeillä

Vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmät auttaa hallitsemaan verenpainetta ja vähentämään lievää verenpainetaudin oireita.

Seuraavat kasvikemikaalit toimivat hyvin:

• Karpalot ;
• misteli on valkoinen;
• Baikal-kallo;
• mustan oranssin marjat;
• Periwinkle;
• siipikarjan hedelmät;
• cottonweed.