On yleisesti tiedossa, että altistuminen auringonvalolle voi olla erittäin hyödyllinen ihmiskehoon. Älä kuitenkaan unohda, että kaikki on hyvää maltillisesti! On välttämätöntä liioitella sitä ollessasi auringossa - ja auringonpolttama väistämättä syntyy, koska "yliannostus" jää suoraan auringonvaloon. Tietenkin ultraviolettisäteilyn vaikutus suuriin määriin on erittäin negatiivinen, joten ole varovainen.
Auringonpaisteiden oireet
Ihon auringonpoltto on ihon tulehdus reaktioon aurinko (luonnollinen) tai keinotekoinen (solarium) ultraviolettisäteily. Yleisin syy auringonpolttama on pitkäaikainen altistuminen auringolle.
Auringonpolttama oireet ovat seuraavat:
- iho muuttuu punaiseksi ja tulehtuu, voi olla turvotus;
- kivuliaita tunteita, kun kosketat ihoa;
- ihon kuorinta ja kutina sekä rakkuloiden esiintyminen;
- korkea kuume, kuume, vilunväristykset, heikkous, tajunnan menetys.
Kuinka auttaa uhria auringonpolttamasta?
Jos sinulla on diagnosoitu auringonpoltto itse tai rakkaasi, ensiapu on annettava heti, heti. Ensinnäkin seuraavien toimenpiteiden avulla voit palauttaa nopeammin:
- Kylpeä kylmällä vedellä tai käytä märkäpuristusta;
- Öljy auringonpolttamasta tai jäähdytysvaikutteisella geelillä on hyödyllistä;
- Anestesia on tarpeen.
Toiseksi on toteutettava tällaisia toimia:
- mikä tärkeintä - mene sävyyn tai huoneeseen suojaamaan itseäsi altistumiselta auringolle;
- kylpeä tai kylmä suihku. Jos tämä ei ole mahdollista, yritä laittaa jotain kylmää, ainakin levyä tai veteen kostutettua pyyheä, polttopaikkaan;
- jos vielä päätät ottaa kylvyn, sinun on lisättävä siihen puolet kupillista soodaa tai maissitärkkelystä. Tämä auttaa sinua nopeasti neutraloimaan polttaa ja päästä eroon kipu. Älä unohda, jos vaikea auringonpolttama on saanut lapsen ja aiot antaa hänelle ensiapua, kylpyhuoneen veteen tulee olla hieman lämmin, jotta vauva ei pääty alas;
- Kun olet ottanut kylvyn, voit voitele poltetut paikat aloe mehua, voi auringonpolttama;
- Aivojen anestetisoimiseksi aikuinen voi ottaa parasetamolia tai ibuprofeenia;
- Älä lävistä läpipainopakkauksia iholla, jos ne ovat ilmestyneet. Kun kuplat ovat avautuneet, sinun on voiteltava vahingoittunut alue voiteella antibiootilla;
- muista juoda runsaasti nesteitä, sillä polttaminen johtaa ruumiin kuivumiseen. Mehut, kompotit, hedelmäjuomat, kivennäisvesi sopii täydellisesti. Se, että kosteus haihtuu erittäin nopeasti palaneen ihon pinnalta, joten on erittäin tärkeää korjata sen menetykset.
Jos sinulla on auringonpolttama, miten toimia sinä tiedät nyt. On tarpeen tietää ja mitä joka tapauksessa ei pitäisi tehdä auringonpolttama. Vaikuttavan alueen voiteluun on ehdottomasti voiteltava voiteet, jotka perustuvat vaseliiniin, suolaöljyyn, lidokaiiniin ja anestesiiniin. Älä myöskään pese ihoa kuorilla tai saippualla, joka ohittaa sen ja tämä pahentaa tilannetta.
Miten välttää palovammoja?
Jotta vältät auringonpoltumisen, noudata yksinkertaisia vinkkejä:
- älä jäädä auringolle suurimman toiminnan aikana (klo 11.00-16.00);
- käytä aurinkovoidetta, levittää uusi kerros jokaisen kylpyyn jälkeen;
- Käytä sopivia vaatteita ja tarvikkeita - aurinkolasit, leveät brimmaattiset hatut, hameet, t-paidat ja housut, jotka on valmistettu luonnollisista vaaleista väreistä.
Jos sinulla on voimakas auringonpoltto, joka vaikuttaa suuren pinnan kehoon, tunnet heikkoutta ja huimausta, pahoinvointia ja kuumetta - sinun on etsittävä lääkärin apua.