Luistelun tekniikka on pohjimmiltaan erilainen kuin rullaluistelu asfaltilla. Jos olet innokas skootteri, mutta kun ratsastat taitoluistelua aloittelijalle, sinun kannattaa unohtaa kaikki vanhat taitosi ja aloittaa harjoittelun alusta. Ridge-urheilun viisauden ymmärtäminen on varsin hankalaa, vaikka käytät videonopetusta tai erikoistukea tähän. Ja teoreettinen tietämys tässä tapauksessa ei riitä, mitä annetaan. Tärkeintä tekniikassa on luistella - tämä on käytäntö. Siksi, jos on tällainen mahdollisuus, niin se olisi tehtävä valmentajan ohjauksessa tai joku, joka jo tietää, miten luistella tarpeeksi. Tällä hetkellä monissa urheilukeskuksissa on ryhmiä, joissa eri ikäisiä ihmisiä opetellaan luistelemaan heille sopivalla hetkellä. Tämä on hyvä vaihtoehto banaanille.
Aloittelijoiden on ensin opittava pysymään kunnolla jäällä, mikä vaatii keskittymistä, keskittymistä ja tasapainoa. Luistelu tekniikka sisältää erilaisia harjoituksia, joilla pyritään helpottamaan tämän urheilun hallitsemista. Aloittelijoille on suositeltavaa aloittaa niiden suorittaminen pitämällä sivussa: ensin yksinkertaisesti slip, sitten jarrutus. Jotta voit aloittaa liikuttamisen, sinun täytyy vuorotellen työntää reunus jäätä harjanteen reuna harjanteen käyttämättä sukka. Jalat on taivutettava. Yksi urheilija tekee jerkin suoristamalla polven, toisen diat. Sitten jalat muuttuvat asentoon, ja tämä on tie eteenpäin.
Jarrutustekniikka luistella
Jarrun oppiminen luistelussa on yhtä tärkeä kuin liukuva. Joillekin tulokkaille tämä on vieläkin vaikeampaa kuin vain siirtyminen eteenpäin. Luistelun tekniikka sisältää useita tapoja jarruttaa. Voit esimerkiksi istua jalka, joka on tällä hetkellä liukastumassa, ja toinen, jolla vedot näkyvät. Sitten terän takaosaa lepää jään kohdalla ja liike pysähtyy. Voit myös istua heti molemmilla jaloilla, painaa korkokengät jään päälle ja tuoda sukat yhteen. Joten jarrut ja muut urheilulajit , erityisesti haluavat hiihtäjiä. Voit myös kääntää oikean jalan vasemmalle puolelle terävässä kulmassa ja pakottaa sen jään tuntumaan kitkalevyn kitkan jäätä vasten. Tällöin rungon tulisi taipua taaksepäin ja hiukan kyykistyä painovoiman siirtämiseksi ja inertia ei johda urheilijaa eteenpäin. Muussa tapauksessa hän ei voi välttää kivuliaita putoamisia tai jopa vammoja.