Glukosamiini on nivelten luonnollinen komponentti, joka stimuloi kasvua ja suojaa rustokudosta mekaanisilta vaurioilta. Se on osa solujen ja proteiinien kalvoja, ei ainoastaan rustosta, vaan myös jänteitä, nivelsiteitä, lihaksia, verisuonia, hiuksia ja kynsiä. Se on myös tärkeää sidekudosten ja erityisesti immuunijärjestelmän uudistumiselle ja uudistumiselle, osallistuu hormonien synteesiin.
Gluosamiinin edut
Ikääntyneiden kuormien tai aliravitsemuksen vuoksi rustokudos kuluu, halkeamia ilmenee. Yleensä ensimmäiset oireet ovat yhteinen rypistyminen , sitten kipu ja liikkuvuusrajoitukset. Vahingoittuneen nivelen hoito ja näiden oireiden poisto - silloin, kun tarvitaan aktiivista glukosamiinia.
Liitoskohteissa glukosamiinilla on suojelijan rooli, ravitsee ja palauttaa vahingoittuneen rustokudoksen, mikä parantaa liikkuvuutta.
Glukosamiini elintarvikkeissa
Pohjimmiltaan tämän aineen korkein pitoisuus ranteissa, jänteissä, luissa ja eläinten luuytimessä, äyriäisten kuoret sekä sen pieni esiintyminen maississa tai vehnätärkkelyksessä joissakin sienissä. Mutta saada tarvittava määrä glukosamiinia elintarvikkeista on melko vaikeaa. On epätodennäköistä, että keräät päivittäin, ja sitten jauhat simpukoiden simpukoita tai kylvää. Mitä voimme sanoa hainevistä ja rapuista.
Lisäksi aktiivisen glukosamiinin määrä elintarvikkeissa on vähäinen, toisin kuin erityiset biologisesti aktiiviset elintarvikelisäaineet. Sidekudoksen kasvutekijä on yksi yleisimmistä ravintolisistä tänään, erityisesti urheiluravinnoissa. 1-3 kapselia päivässä sisältää glukosamiinin päivittäisen annoksen.
Glukosamiini urheiluravinnoissa
Aktiivinen glukosamiini urheilijoille on yksinkertaisesti välttämätöntä. Intensiivisen urheilun nivelten ylikuormitus johtaa ligamenttien ja jänteiden sidekudoksen loukkaantumiseen, mikä aiheuttaa kipua ja tulehdusta. Siksi urheilijoiden täytyy käyttää glukosamiinia paljon enemmän kuin tavalliset ihmiset palauttamaan ja parantamaan vahingoittuneita kudoksia.
Jos haluat säilyttää liikkuvuuden pehmeyden ja sileyden, kehon yleisen liikkuvuuden, elinvoiman ja keveyden ikäisenä, sinun on otettava aktiivinen gyukosamiini estääkseen ruston rustojen sidekudoksen tuhoutumisen lisäaineena elintarvikkeelle. Vaikka olimme nuoria, emme usein ajattele terveydellisistä mahdollisista tulevista ongelmista tarpeellisten vitamiinien ja hivenaineiden puutteen vuoksi, ja nykyaikaiset elintarvikkeet eivät käytännössä sisällä niin paljon käyttökelpoisia aineita kuin ennen. Siksi glukosamiinin käyttö biologisesti aktiivisena elintarvikelisäaineena on tarve tänään säilyttää terveydentila ja pitkäikäisyys.