Kun salki sanoi: " Käytä yksinäisyyttä, mutta älä anna yksinäisyyden käyttää sinua ." Totta, tänään on huomattava määrä ihmisiä, jotka liittyvät tämän lausunnon toiseen osaan. Heidän pelko yksinäisyydestä voi kehittyä autofobiaan.
Elämä yksin
Jos puhumme siitä, miten tällainen ihminen tuntee, sen sisäisen tyhjyyden puolelta ei ole erityisen ilmeistä. Totta, että sielussa tällainen henkilö kokee aina ahdistusta, epämukavuutta ja ikävystymistä. Tämä tila pahenee, kun hän pysyy yksitellen omilla ajatuksillaan, elämäsi pohdintaa. Usein tällaisissa tilanteissa on vaikea keskittyä mihinkään oppituntiin. Vakavan luonteen vuoksi ajatuksia itsemurhasta ei suljeta pois.
Valmius yksinäisyyden tunteeseen
Ei ole tarpeetonta huomata, että lähes jokaisella ihmisellä voi olla tämä pelko. Fobian ulkonäköön vaikuttavat pääasiassa megacityjen asukkaat. Samaan aikaan on tarpeen erottaa joukko seuraavista tekijöistä, jotka vaikuttavat yksinäisyyden syntyyn ihmisillä:
- jatkuvan ajan puutteen tunne;
- epätasainen elämänrytmi;
- jatkuva ruuhkautuminen.
Yksinäisyyden syyt
Monien autofobien on vaikea määrittää yksinäisen elämänsä syy. Psykologit sanovat, että ensinnäkin se voi piiloutua olemalla läheisiä ystäviä, rakkaitaan, kyvyttömyys luoda suhteita muiden kanssa. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa: tavata uusia ihmisiä useammin, käydä julkisissa paikoissa.
Et voi sulkea pois mahdollisuutta, että lapsuudestasi riistattiin vanhempien huomiota, huolenpitoa, lämpöä, jota tukee emotionaalisen tuen puuttuminen.
Lisäksi on mahdollista, että ihminen elää ympäröivän maailman asettamien stereotypioiden avulla. Voit päästä eroon tästä oppimalla yhä enemmän uusia ihmisten näkemyksiä elämästä.