Voiko banaania imettää?

Imetysvaiheessa vauva on naiselle ravintoarvonsa rajoissa, mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun tulee olla tyytyväinen kahteen tai kolmeen kurssiin ja odotan, kun vauva on vanhempi. On olemassa monia hyödyllisiä ja vaarattomia vihanneksia ja hedelmiä, joita märkä sairaanhoitaja voi ja pitäisi syödä jo imetyksen alusta.

Jos nainen on aina rakastanut banaaneja, silloin kun imetät vastasyntyneitä, on epäselvää, voitteko syödä niitä, kuten aiemmin, tai jos heillä on potentiaalinen vaara vauvalle. Tiedämme tämän.

Mikä on hyödyllistä banaanissa?

Jotkut ihmiset ajattelivat, että banaani on jotain makea peruna - sen avulla voit kyllästyä ja tyydyttää tarpeeseen makea, mutta ei enempää, koska siinä ei ole hyödyllisiä vitamiineja.

Tämä on osittain totta, ja banaani on todella, kuten perunat, hiilihydraattien lähde, joka täyttää nälän. Mutta etuja - se on päinvastoin - hedelmä sisältää lähes kaikkia B-vitamiineja sekä askorbiinihappoa, vaikka niillä ei ole ominaista hapan makua.

Jos mietit, jos voit syödä banaania imetyksen aikana, sinun pitäisi tietää, että on erityisiä ruokavalioita käyttäen näitä trooppisia hedelmiä ja yksi heistä niille, jotka kärsivät gluteenin intoleranssista. Tämä on erittäin tärkeää äideille, joiden vauvat voivat olla täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen vaarassa. Mutta määrätä tällainen ruokavalio banaanien pitäisi vain lääkäri.

Vitamiinien lisäksi banaanirautaa ja fosforia, kaliumia ja magnesiumia, kalsiumia ja natriumia on paljon hyödyllisiä mikroelementtejä. Tämän cocktaalin uutiset vaikuttavat positiivisesti kehoon aiheuttaen elinvoimaisuuden, hyvällä tuulella, tehokkuuden lisäämisellä, joka on erittäin tärkeä vauvan äidille.

Banaanilla ei ole liian suurta kaloria, vaan siksi, että sitä voi käyttää sokeroitujen sokeroitujen syiden vuoksi, mikä vaikuttaa moniin reiluihin sukupuoleen. Tämä on erinomainen vaihtoehto synteettiselle sokerille, koska se ei vaikuta painoon ja sopii tasapainoiseen ruokavalioon.

Lapsen reaktio banaaniin äidin ruokavaliossa

Jos nainen säännöllisesti nautti hedelmää ennen syntymää, sinun ei pitäisi kieltää itsesi syntymän jälkeen vauva. Banaanin jälkeen - kaikkein alhaisimmat allergeeniset hedelmät ja riski ei-toivottua reaktiota vauva on minimaalinen.

Lisäksi, kuten tiedätte, hedelmillä on yksi ainutlaatuinen ominaisuus - se auttaa ripulia, jos on olemassa tällainen ongelma, mutta myös ummetus, eli se on kaksinkertainen toiminta. Tämä pätee imettävään äitiin ja vauvaan, koska elimistössä maidon kautta aktiivinen aines auttaa ratkaisemaan ongelman.

Kuinka paljon voit syödä banaaneja imetyksen aikana?

Koska nyt olemme oppineet, onko mahdollista käyttää banaania imetyksen aikana ja että he ovat saaneet "hyvää" tähän, on aika oppia ottamaan sen asianmukaisesti sairaanhoitajan ruokavaliolle. Kuten kaikkien muidenkin tuotteiden kohdalla, on myös tärkeätä tehdä tämä vaihe vaiheelta seurata lapsen reaktio.

Jos banaani on aina läsnä naisen ruokavaliossa eikä hänellä ole kaikkea jotain eksoottista, sitten viikon kuluttua syntymästä voit yrittää syödä puolet. Jos päivällä lapsella ei ole mitään reaktiota, niin toinen päivä on jo sallittu koko.

Tämän seurauksena voit syödä yhden banaanin joka päivä, vaikka jotkut lähteet suosittelevat sitä joka toinen päivä, mutta samanaikaisesti käyttämällä kahta hedelmää kerralla. Ei ole mitään erityistä eroa, ja kaikki riippuu äidin itsestään ja lapsen reaktioista tällaiseen ruokavalioon. Ja heti, kun vauva muuttuu 7 kuukauden ikäiseksi, hänellä ei ole kiellettyä kokeilla makeaa herkkua, varsinkin kun hänen ruumiinsa on jo tuttu.