Ihmisen sydän sopimukset ensin työntävät veren verisuonia, ja sitten rentoutuu, täyttämällä happea rikastetulla verellä. Paine alusten seinillä "lepoajan" aikana ja osoittaa verenpaineen alhaisemman arvon. Diastolinen painearvo riippuu pienistä aluksista. Heidän vaurioitumisensa tai työnsä puute lisää merkittävästi suuren diastolisen paineen todennäköisyyttä.
Aikuisväestössä normaalia alhaisen paineen lukemaa pidetään 60-90 mmHg: n alueella. Art. riippuen organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Iäkkäillä ihmisillä kohonneen diastolisen paineen voidaan katsoa olevan yli 105 mmHg.
Syynä korkeaan diastoliseen paineeseen
Diastolinen verenpaine kutsutaan myös "sydämeen", joten sen lisääntyneen tilan yleisimpiä syitä pidetään sydän- ja verisuonitauteja, kuten sydänsairauksia tai aortan venttiilipatologiaa. Muita syitä ovat:
- perinnöllinen alttius;
- munuaisongelmat;
- lisääntynyt kilpirauhasen aktiivisuus;
- verenvuoto hernia ;
- lisämunuaisten toimintahäiriö;
- endokriinisten elinten sairaudet;
- kasvaimen läsnäolo kehossa;
- lihavuus;
- suolapitoisten elintarvikkeiden yleinen käyttö;
- jatkuva stressi, unen puute, krooninen väsymys;
- hormonaaliset häiriöt;
- raskaus.
Kuinka vähentää korkea diastolinen paine?
Nopean diastolisen paineen alentamiseksi tarvitset:
- Aseta potilas puoli alaspäin.
- Kohdunkaulan kohdalla kohdunkaulan nikamissa kiinnitetään kudokseen käärittyjä jäänpaloja.
- Noin 30 minuutin kuluttua hierotaan perusteellisesti tätä aluetta.
- Kun haluat tarkistaa korvien lohojen alle sijaitsevat alueet, piirrä kuvitteellinen viiva korvatulpasta korvalehden keskelle sormellasi. Joten voit toistaa sen monta kertaa, kunnes takykardia pysähtyy.
Mitä tulee korkeaan diastoliseen paineeseen?
Ensinnäkin on tarpeen todeta syynä korkeaan diastoliseen paineeseen. Sitten, riippuen patologian ilmenemisen syystä, käsitellään ongelman poistamista. Tässä on luettelo toimenpiteistä diastolisen verenpaineen vähentämiseksi:
- Älä syö liikaa, yritä laihtua.
- Eliminoida liian suolaisia, rasvaisia ja paistettuja ruokia, sisällytettävä maitotuotteiden, hedelmien, vihannesten ja äyriäisten päivittäiseen ruokavalioon.
- Syö enemmän nestettä (mieluiten yksinkertainen juomavesi).
- Lopeta tupakointi ja luovu alkoholin käytöstä.
- Tee yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia, kävele enemmän raitisessa ilmassa.
- Hakea.
- Ota kontrasti .
- Yritä hallita tunteita, välttää stressaavia tilanteita, nukkua.
Korkean diastolisen paineen hoito
Lääkkeitä, jotka vain alentavat alempaa painetta, käytännössä ei ole. Yleensä hoito tulee suorittaa kursseilla. Tässä tapauksessa nimittää:
- diureettiset valmisteet - furosemidi, Veroshpiron;
- kalsiumantagonistit - amlodipiini;
- beetasalpaajat - bisoprololi, coronale;
- ACE-estäjät - Enalapril, Ramipril ja muut.