Pulssinopeus naisilla

Pulssia kutsutaan yleensä sydämen lyöntimääräksi minuutissa. Kun sydän ajaa veren valtimoihin, astioiden seinät vaihtelevat ja nämä vapinaa voi tuntua (ranteessa tai kaulassa) ja siten määrittää sykkeen. Tämä indikaattori voi vaihdella sukupuolen, iän, fyysisen aktiivisuuden, kehon yleisen tilan, emotionaalisen tilan, säätä ja jopa päivän mukaan. Naisilla normaalin pulssin muutos vaikuttaa kaikkien kuukautisten ja raskauden lisäksi.

Mikä on naisten normaali pulssi?

Lääketieteessä terveelle keskiarvon käyttäjälle 60-80 lyöntiä minuutissa pidetään normaalina. Naisilla nämä indikaattorit ovat yleensä jonkin verran korkeammat ja ovat 70-80 lyöntiä minuutissa. Tämä johtuu fysiikka, koska koska pienempi sydän, sitä useammin se on taisteltava tarpeellisen verenmäärän tislaamiseksi, ja naisilla se on yleensä vähemmän kuin miehillä, joten niillä on pulssia useammin.

Suuressa määrin fyysinen muoto vaikuttaa pulssinopeuteen. Mitä parempi ihmisen muoto, sitä vähemmän hänen sykkeensä. Niinpä naiset, jotka johtavat aktiivista ja terveellistä elämäntapaa ja urheilevat 60-65 lyönnillä säännöllisesti, eivät poikkea normaalista.

Myös pulssiaste vaikuttaa ikään. Niin alle 40-vuotiailla naisilla keskimääräinen pulssiarvo on 72-75 lyöntiä minuutissa. Iän myötä, ulkoisten tekijöiden ja ruumiin yleisen tilan vaikutuksesta pulssinopeus voi nousta. Joten yli 50-vuotiailla naisilla, pulssin 80-85 lyöntiä minuutissa voi olla normi.

Kuitenkin pulssin väheneminen jopa 50 lyöntiä minuutissa tai yli 90 lyöntiä levossa / minuutti on jo poikkeama ja ilmaisee sydän- ja verisuonitautien tai sairauksien mahdollisia sairauksia.

Mikä on pulssin normaali liikuntaan liittyvä nainen?

Pulssin kasvu liikunnan aikana on täysin normaalia. Tässä tapauksessa pulssi voi lisätä jopa 120-140 aivohalvausta koulutetulle henkilölle ja jopa 160 tai enemmän lyöntiä minuutissa - henkilö, jolla on huono fyysinen kunto. Kuorman lopettamisen jälkeen pulssin tulisi palaa normaaliksi noin 10 minuutissa.

Kuitenkin, koska normaali pulssi kullekin henkilölle on yksilöllinen ja voi olla jossain määrin erilainen, Carvonen-kaava on erittäin suositeltava laskettaessa liikunnalle maksimaalisen sallitun sykkeen. Tätä kaavaa sovelletaan kolmeen muotoon:

1. Yksinkertainen: 220 miinus iästä.
2. Sukupuoli. Miesten osalta maksimitaajuus lasketaan samalla tavalla kuin ensimmäisessä tapauksessa naisille: 220 miinus ikä 6 miinus.
3. Complicated: 220 miinus ikä vähennettynä pulssin levossa.

Useimmiten käytetään kaavan ensimmäistä versiota.

Normaali pulssin raskaana oleville naisille

Raskaus on tekijä, joka vaikuttaa merkittävästi normaaliin sykkeeseen naisilla. Tänä aikana naiset raskaana olevien naisten niin sanottu takykardia, joka ilmaistaan ​​sydämen lyöntitiheyden nopeudessa 100-110 lyöntiä minuutissa. Tavalliseen takykardiaan , joka on sydän- ja verisuonitauti, tällä ilmiöllä ei ole mitään tekemistä. Nopeus pulssin raskaana oleville naisille johtuu siitä, että sydän on pakko pumpata enemmän aktiivisesti veri antaa happea ei vain äiti, mutta myös tuleva lapsi, sekä hormonaaliset muutokset kehossa tuolloin. Naisten pulssi palaa normaaliksi kuukauden kuluttua toimituksesta.

Jos syke kuitenkin ylittää 110 lyöntiä minuutissa, tämä on jo syytä huoleen ja vaatii lääkärin apua.