Pään hieronta on hyödyllinen vaikutus hiuksiin johtuen päänahan parantuneesta liikkeestä ja karvatuppien stimulaatiosta. Niinpä juurien ravitsemus ja hapen syöttäminen niihin on parannettu. Oikea pään hieronta muun muassa helpottaa kipua, lievittää jännitystä ja nukkua.
Pään hieronta nopeaan hiusten kasvulle
Kampaus. Helpoin tapa suorittaa tämä hieronta on kampa. Sinun on vain kallistettava pääsi eteenpäin ja käytä pehmeää hierontahiekkaa, joka vetää hiustesi juurista 100 kertaa vinkkeihin kasvoillensa. Sitten sinun täytyy tasoittaa ja kampaa hiusten kasvua myös 100 kertaa.
Siemaillen. Tällainen hieronta on tehtävä huolellisesti, jotta hiukset eivät vahingoitu, vaikka se on yksinkertainen tekemään:
- napata muutaman säikeen sormien väliin;
- Pyörimisliikkeet vetävät hiuksia eri suuntiin.
Silitti. Hieronta tehdään molempien käsien sormien tyynyillä. Aloitusasema on hiuslisäjohdon suuntaisesti otsan yläosassa. Sitten sinun on hitaasti, heikko paine pitää sormet päänahkaa kaulan takaosaan, ikään kuin kampausta. Vaikutuksen tehostamiseksi voit tehdä pyörimisliikkeitä voimakkaammalla paineella.
Hankausta. Tämä tekniikka ei vaadi erityisiä taitoja. On välttämätöntä hieroa päänahkaa varovasti sormillasi otsaketta kohti napista, käsien pyöreitä ja suoria liikkeitä. Jos hieronta tehdään ennen hiusten pesua, voit kostuttaa sormesi mihinkään kosmeettiseen öljyyn, jotta sipulit saadaan lisää ravinnoksi.
On syytä huomata, että kestävämpi vaikutus saavutetaan, jos hierontaan käytetään erityisiä keinoja:
- meri- tai kivisuola;
- takiainen tai risiiniöljy;
- eteeriset öljyt.
Hiusten lisääntyneen rasvapitoisuuden ansiosta on mahdollista yhdistää pesu- ja pään hieronta niin, että talirauhasten toiminta on normaalia ja hiukset pysyvät puhtaina pidempään.
Päähieronta hiustenlähtöön
Tässä tilanteessa on tarpeen tutkia pään hieronnan tekniikkaa ja muistaa hierontaviivat, joilla prosessi suoritetaan. Muussa tapauksessa hiustenlähtö voi suuresti lisääntyä. Tällaisen altistumisen päänahalle ei saa ylittää 10-15 minuuttia.
toteutus:
- Ensin sinun täytyy venyttää ylisuuret kaaret. Tätä varten kulmakarvojen yläpuolella oleva iho on otettu peukalolla ja etusormella ja kevyesti puristettu. On välttämätöntä aloittaa ylisuojakaaren sisäreunasta, siirtyä nenältä temppeleihin.
- Sitten sinun pitäisi tehdä otsan hieronta ja pään hiusraja. On välttämätöntä tehdä spiraalimaisia liikkeitä sormien kärjillä kulmakarjoista otsaputkien kasvun rajaan. Lisäksi parin minuutin hieronta ihon korvien taakse.
- Nyt on tarpeen lyönti otsa kämmenen pinnalla keskipainetta. Ihon pitäisi kääntyä hieman punaiseksi, mutta kipu ei tule näkyviin.
- Jaa hiukset jakautumiseen. Sormenpäät tekevät pyörimisliikkeitä jakamisen aikana kruunusta kaulan napaan. Jälkeen kulkemisen koko pituus jakaminen, sinun pitäisi myös jakaa hiukset 2-3 cm vasemmalle tai oikealle ja toista menettely. Näin koko päänahkaa hierotaan.
- Hengittyneen hieronnan jälkeen sinun on erotettava hiukset uudelleen jakamiseen ja painettava sormet tiukasti päänahkaa vasten. Nyt on tarpeen siirtää hiusnauha intensiivisesti edestakaisin yhdessä päänahan kanssa. Prosessia tällä tavalla pään koko pinnalle.
- Laita oikea käsi pään päälle ja vasen käsi pään takana. Oikea käsi tehdä laaja
- Pidä pääsi kätesi edessä ja takana. Sormien tulee olla mahdollisimman laimennettuina. Nyt sinun täytyy vähentää käsiäsi toisiaan kohti siirtämällä päänahkaa sormien liikkeen aikana.
- Päänahan hieronnan jälkeen sinun on ehdottomasti hierottava kaulasi.
Vasta-aiheet pään hierontaan:
- verenpainetauti;
- ihottumaa päänahassa;
- kuume.