Ajoittaisia verenvuotoja kohtuun maturissa saavista naisista kutsutaan kuukausittain tai kuukautiskierrokseksi. Jokaisen naisen ja tytön pitäisi tietää kuinka laskea kuukautiskierroksen ottaen huomioon kehonsa ominaisuudet. Tämä on tärkeää paitsi terveydelle, mutta myös auttaa välttämään kiusallisia tilanteita.
Kuukautiskierron ydin
Naisen ruumiin koko syklin aikana seuraava muna muuttuu. Ensin se kypsyy ja alkaa siirtyä kohtuun fallopian putkien läpi. Jos lannoitusta ja raskauden alkamista ei ole tapahtunut, keho yrittää päästä eroon munasta ja limakalvosta, johon sitä ympäröi. Kuukausikierroksen tämän vaiheen aikana kohdun limakalvo alkaa repiä ja keho ottaa sen ulos. Matoon kohdistuvat supistukset aiheutuvat vasospasmeista aiheuttavista hormoneista. Tämä johtaa siihen tosiasiaan, että limakalvon seinämä, jota elimistö ei enää tarvitse, veren kanssa poistetaan ulkopuolelta.
Kuukausikierroksen kesto
Ihannetapauksessa kuukausisyklin kesto vastaa lunastusjaksoa eli 28 päivää. Mutta joskus nämä ehdot vaihtelevat. Siten kuukautiskierron rikkominen havaitaan tytöillä ennen täysiä sukupuolikynnystä. Samankaltainen tilanne on havaittavissa synnytyksen jälkeen ja ennen vaihdevuodetusta (55-60-vuotiailla). Kaikki naispuoliset fysiologiset prosessit riippuvat syklin vaiheesta, jopa mielialasta. Heidän korkein aktiivisuutensa heikentää premenstruaalisen oireyhtymän puhkeamista, heikkeneminen tapahtuu kuukautisten aikana. Tämä ilmenee myös ulkoisesti: lämpötilan muutos, rintojen turvotus, kilpirauhasen lisääntyminen, hengityksen toimintahäiriö ja verenpaineen nousu. Ja myös - liiallinen ärtyneisyys, hermostuneisuus ja kyyneleet.
Kuukautiskalenteri
On tärkeää tietää, miten päättää kuukautiskierto ja seurata sitä niin, ettei työtä, päivämäärää tai juhlaa tapahdu satunnaisesti. Tämä aihe koskee myös naisia, jotka suunnittelevat vauvan, koska kuukautiskalenterin avulla voit seurata niitä päiviä, jolloin ajatus on todennäköisin. Mutta myös ne, jotka eivät edes halua ajatella mahdollista raskautta, tulevat käteviksi, koska kalenterissa on niitä päiviä, jolloin käsitys on epätodennäköinen tai teoreettisesti mahdoton.
Sykli lasketaan ensimmäisestä päivästä, jolloin purkaus ilmestyi, ja seuraavan kuukauden ensimmäisenä päivänä, eli seuraavan kuukausipäivän ensimmäisenä päivänä, tämä on uuden syklin alku. Esimerkiksi jako osoitettiin huhtikuun ensimmäisellä ja seuraavan kerran 29. huhtikuuta. Joten sinun sykisi on 28 päivää.
Ongelmat ja epäonnistumiset
Säännöllinen sykli on osoitus naisten terveydestä. Ja jos kuukausisyklin epäonnistuminen on tapahtunut, se tulee välittömästi havaittavaksi. Nainen tulee välittömästi ottaa yhteyttä lääkäriin tästä kysymyksestä. On syytä huomata, että pienet poikkeamat ovat normaalia, ja sinulla on täydellinen kuva vain, kun pidät kalenterin vähintään kuusi kuukautta.
Kuukautisten epäsäännöllisen syklin syistä voi olla huonoja tapoja, sekä väärää ravitsemusta ja stressiä. Jos oikaisitte elämäntavan, ja ongelma ei uskalla, niin gynekologin kuuleminen on välttämätöntä. Vain lääkäri voi antaa vastauksen, miksi kuukautiskierros on menettänyt toimintansa ja miten se palautetaan. Joskus syyt ovat melko vakavia: hypotalamuksen kasvain, sisäelinten sairaudet, diabetes, hormonaaliset sairaudet ja lisämunuaisten sairaudet. Siksi vain asiantuntija kertoo sinulle, kuinka palauttaa
Naisten temput
Luonto on luontoa, ja joskus en halua muistaa tiivisteitä merellä! Siellä naiset ja ajattelevat miten siirtää kuukautiskiertoa, järjestää täydellinen lepo. Jos aiemmin oli kiloa syödä sitruunoita ja juoda persilja, joka ei aina tuottanut tuloksia, niin tänään on mahdollista siirtää sykli useita päiviä ottamalla tietty malli suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä. Mutta tämä menetelmä on hätätilanne! Väärinkäyttö voi aiheuttaa vakavia häiriöitä, jotka aiheuttavat paljon ongelmia.