Heräämme aamulla usein tekemällä kaiken koneessa. Ja miten aamu alkaa tähdillä ja kuuluisilla poliitikoilla? Opit tästä artikkelissamme.
Julkkikset kohtaavat aamun eri tavoin, mutta heidän onnistumisensa perusteella jokainen heistä on oma onnistunut resepti heräämiseen, jotta päivä tulee hedelmällisesti.
1. Elizabeth II
Englanti kuningatar aloittaa päiväsä kello 7.30 aamulla varsin mitaten, kuten sopii kuninkaalliselle henkilölle. Aluksi hän vierailee kylpyhuoneessa, jonka jälkeen hän ottaa kuppi teetä kekseineen ja lukee uusimmat sanomalehdet.
2. Oprah Winfrey
Oprah löysi keinon tehdä päivä menestykseksi. Joka aamu alkaa meditaatiolla. Televisiojohtajan mukaan vain muutaman minuutin meditaatio heräämisen jälkeen antaa positiivisen tunnelman koko päivän ajan.
3. Jennifer Aniston
Tämä näyttelijä aloittaa aamunsa samalla tavalla, huolimatta noususta ja kuormituksen ajankohdasta. Heti kun hän avasi silmänsä aamulla, ensimmäinen asia, jota hän tekee, on juoda lasillinen lämmin vesi ja suihkuttaa, jota seuraa jonkinlainen meditaatio ja urheilun aika.
4. Barack Obama
44 Yhdysvaltain presidentti onnistui nukkumaan vain 5 tuntia päivässä, joten hänet oli tullut palvelukseen, ja hän aloitti joka aamu voimistelu- ja voimaharjoituksilla, auttoi häntä lataamaan energiansa ja pitämään itsensä kunnossa.
5. Warner Buffett
Tiedetään, että tämä henkilö on erittäin tyytyväinen lukemiseen, sillä päivällä hän voi lukea noin 500 sivua. Siksi ei ole yllättävää, että hän alkaa aamulla lukemalla.
6. Dwayne Johnson
Yksi tunnetuimmista ja seksikkäimmistä Hollywood-näyttelijöistä asuu urheilussa, joten aamulla hän aloittaa kuntosalilla kardio-kuormilla ja muilla harjoituksilla. Johnson noudattaa erityistä ruokavaliota, joten hän valmistaa aamiaisen itselleen.
7. Kim Kardashian
Kim aamulla alkaa elektroniikasta. Heti kun hän avaa silmänsä, hän tarkistaa välittömästi vauvavalvontaan sekä Blackberry- että iPhone-älypuhelimillaan, minkä jälkeen hän tarkistaa sähköpostinsa. Sitten Kardashian kommunikoi lasten kanssa, jonka jälkeen ajelu ja vasta sitten - aamiainen.
8. Steve Reinmund
Pepsi yrityksen varapuheenjohtaja herää joka päivä klo 5 aamulla ja aamurata on 7 km. Hän uskoo, että vain tällä tavalla keho on täysin hereillä ja valmis työskentelemään.
9. George W. Bush Senior ja Jr.
Yhdysvaltojen entiset presidentit aloittivat virkansa aamulla kello 4-5 aamulla lenkillä, ja toimisto saapui jo klo 6.00-6.45. Tällä kertaa he olivat jo suunnitelleet neuvotteluja tai kokouksia.
10. Linda Nigmatulina
Tämä Kazakstanin näyttelijä aloittaa joka aamu rukouksella. Kun hän herää, hän tuntee ilon ja kiitollisuuden Kaikkivaltialle toisen lahjakkaan elämän päivälle.