Levottomat jalat-oireyhtymä - paras tapa poistaa epämukavuus

Levottomat jalat oireyhtymä on todellinen ongelma. RLS on tila, jossa epämiellyttävät aistimukset ilmenevät alaraajoissa. Yleensä epämukavuutta esiintyy iltaisin tai yöllä. Hänen tilansa helpottamiseksi täytyy liikkua tai koputtaa jaloillaan, hierovat heitä, mikä johtaa unihäiriöihin.

Levottomat jalat oireyhtymä - syyt

Ongelma voi olla ensisijainen (idiopaattinen) tai sekundäärinen (oireinen). Ensisijainen levottomat jalat oireyhtymä esiintyy yli 50 prosentissa tapauksista. Tauti kehittyy spontaanisti, ilman ilmeistä syytä. Toissijaiset RLS-syyt ovat ilmeisempää ja syntyvät taustalla:

Levottomat jalat oireyhtymä - oireet

Aineenvaihdot ovat aina selvästi rajallisia. Useimmissa tapauksissa RLS, levottomat jalat oireyhtymä, muistuttaa itsestään iltaisin ja öisin, ja sen toiminnan huippu monissa potilailla pudonnut aikaisintaan 00-00-04-00. Aloita ajattelemalla, miten päästä eroon levoton jalkojen oireyhtymästä, sinun pitäisi välittömästi näillä oireilla:

Levottomat jalat oireyhtymä - hoito

Ensinnäkin RLS: n diagnoosin jälkeen on tarpeen selvittää, onko potilas ottamassa lääkkeitä, ja jos on, poissuljetaan ne, jotka voivat parantaa sairauden oireita:

Keskustelemalla levottomien jalkojen oireyhtymän parantamisesta asiantuntijat suosittelevat välttämättä liikaa itsensä ja välttämään liiallista fyysistä rasitusta. Auttaa helpottamaan ruokavaliota. Positiivinen tulos kärsivän vaikean jalka-oireyhtymän ongelmasta osoittaa kahvin ja muiden kofeiinia sisältävien tuotteiden (kuten esimerkiksi colas tai suklaan) epäonnistumisen. Ei estä alkoholirajoitusta. Se on tärkeä terveellisen päivän elpymiselle ja sitoutumiselle.

Kun tauti on levottomat jalat oireyhtymä, kotihoito sisältää voimakasta hierontaa tai raajojen hiontaa ennen nukkumaanmenoa, kuumalla tai päinvastoin - kylmä kylpylä. Jotkut potilaat auttavat hämmennystä - myrskyisä keskustelu jostakin kysymyksestä, luovuudesta, aivotoiminnasta, tietokonepeli-strategioista.

Levottomat jalat oireyhtymät

Lääkkeiden nimeämisen tulisi olla asiantuntija, joka perustuu ongelman syyksi. Levottomien jalkojen oireyhtymän diagnoosin hoitamiseksi on tärkeää noudattaa useita periaatteita:

  1. Sinun on aloitettava vähimmäisannostuksella. Niiden lisäämisen tulisi olla asteittaista ja jatkua, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan.
  2. Ennen kuin valitset sopivan lääkkeen, sinun on ehkä testattava useita erilaisia ​​lääkkeitä.
  3. Joskus eri lääkkeiden yhdistäminen näyttää paremmalta tulokselta kuin monoterapiana.

Epämukavuuden torjumiseksi dopaminergisiä lääkkeitä käytetään - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Viime aikoina, levottomien jalkojen oireyhtymän diagnoosin vuoksi, Mirapex-hoitoa on määrätty useammin. Tämä lääke on erityisen tehokas RLS: n hoidossa potilailla, joilla on Parkinsonin tauti. Edellä mainittujen huumeiden lisäksi ongelma auttaa taistelemaan:

Levottomien jalkojen oireyhtymän hoito kansanvapaiden kanssa

Lääke mahdollistaa vaihtoehtoisen hoidon käytön RLS: ssä, mutta vain silloin, kun se on ylimääräinen. Perinteinen lääketiede tarjoaa yksinkertaisen mutta tehokkaan hoitomenetelmän: tunti kävelee iltaisin, sitten kylmä 10 minuutin kylpyamme, sormen hankaus ja kevyt salaatti tai kefir illalliselle. Ennen levottomien jalkojen oireyhtymää tällä menetelmällä kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Levottomat jalat oireyhtymä - komplikaatiot

Tämä diagnoosi itsessään on epämiellyttävä ja antaa paljon epämukavuutta. Jos et käsittele hoitoa, idiopaattinen levottomat jalka -oireyhtymä voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa, unettomuudessa, hermoromahdissa, neuroosseissa, masennuksessa . Joillakin potilailla, johtuen voimakkaista epämiellyttävistä oireista, kehittyy sosiaalinen ja työmarkkinoiden epäkohta.

Levottomat jalat oireyhtymän raskauden aikana

Valtion naiset valittavat usein samanlaisesta ongelmasta. Levottomat jalat -oireyhtymä raskauden aikana ilmenee samalla tavoin - pahoinpitelemällä tai vetämällä kipua lonkan, jalkojen, jalkojen ja nilkkojen alueille. Levottomien jalkojen oireyhtymä raskauden aikana auttaa tällaisia ​​toimenpiteitä:

  1. On suositeltavaa nukkua tulevaa äitiä hyvin ilmastoidussa huoneessa, jossa on avoin ikkuna.
  2. Päivän aikana jalkasi pitäisi olla kohtalainen kuorma. Ihanteellinen vaihtoehto - rauhallinen kävely.
  3. Voit muuttaa lepotilaan. Esimerkiksi, mene nukkumaan ennen kuin on kipua, polttamista, pistelyä ja muita oireita RLS.