Kuusi kuukautta on ikä, jolloin lapsi oppii aktiivisesti ympäri maailmaa, mukaan lukien opiskelemalla uutta ruokaa itselleen - erilaisia houkutuksia. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on rikastuttavaa vauvan ruokavaliota, joka vähitellen tottuu lapsen organismiin "aikuisten" ruokaan ja laajentaa ruokaa. Lisäksi houkutus valmistaa vauvan asteittaisesta siirtymisestä täysin nestemäisestä, paksumpiin ja jopa heterogeenisiin elintarvikkeisiin. Tässä artikkelissa puhumme vauvan ravitsemuksesta kuudessa kuukaudessa, kerromme, mitä ruokkia lapsi tänä iässä ja mitkä ovat erityispiirteet keinotekoisen vauvan ruokinnasta.
Tärkeintä esittelyssä uistimet:
- vauvanruokien komponenttien huolellinen laadunvalvonta (kannattaa käyttää orgaanisia vihanneksia ja hedelmiä, joita ei ole kasvatettu ilman kemiallisia lannoitteita, kasvun stimulaattoreita jne.);
- vähitellen. Sinun ei pitäisi kiirehtiä täydentävän ruoan käyttöönottoon ja pyrkiä "kiinni" omien tai jonkun toisen tuttavien kanssa, jotka kolmella kuukaudella antavat lapselle evästeen, kuusi - sianlihaa, ja yhdeksällä alkoi ruokkia vauvaa "aikuisten" pöydästä. Tällainen kiire voi vaikuttaa kielteisesti lapsen ruoansulatuskanavaan, puhumattakaan lisääntyneestä allergisten reaktioiden riskeistä;
- pediatrian suositusten noudattaminen, vähintään "aloite". On olemassa todennettuja täydentävän ruokinnan menetelmiä, jotka perustuvat monien vuosien kliiniseen käytäntöön. Joka vuosi näitä menetelmiä parannetaan, mukautuvat nykyaikaisten lasten tarpeisiin. Ja jos lastenlääkärit sanovat, että mausteita, etikkaa, voita, suolaa ja sokeria ei tarvitse lisätä vieheeseen, vanhempien pitäisi uskoa, että tämä ei ole lääketieteellinen hymy eikä halu kiduttaa lapsesi "mauton", "ei" ruokia ja laaja järjestelmä ravitsemus, jonka ansiosta lapsi voi 6 kuukauden ajan sopeutua uusiin ruokiin ja edistää vauvan normaalia kehitystä.
Moderni lastenlääkäri suosittelee täydentävän ruoan käyttöönottoa kuuden kuukauden ajan, mutta lasten ruokavalio ennen tämän iän täyttymistä voi koostua vain äidinmaidosta (tai modernista laadukkaasta maidontuotannosta).
Toisin sanoen, jos äiti syö kokonaan ja monipuolisesti ja maito pystyy tarjoamaan lapselle kaikki tarvittavat vitamiinit (ja useimmiten näin on, koska maito, vaikka äidin vitamiinipitoinen ruokavalio ei riitä, "imee" kaiken hyödyllisen äidin organismin, toisin sanoen huono ruokavalio vaikuttaa enemmän äiti, ei vauva) tai jos vauva syö laatuun mukautettu seos, vanhemmat voivat olla rauhallisia - vauva saa kaiken tarvitsemansa ja ei tarvitse ylimääräistä "vitamiinipäällystystä".
Miten täydentää elintarvikkeita?
Ensinnäkin huolellisesti ja vähitellen. Ensimmäistä kertaa lapselle tulisi antaa pieni määrä lusikallinen tai pari sipsia uutta ruokaa ja täydentää jo tuttua ruokaa - maitoa tai seosta. Tämän jälkeen vanhempien on seurattava tarkasti lapsen käyttäytymistä ja kunnosta ihottumaa, punoitusta, unihäiriöitä tai ruoansulatusta. Jos kaikki on kunnossa, niin tulevaisuudessa annosta voidaan kasvattaa asteittain. Kun ei-toivottuja reaktioita ilmenee, kannattaa viivästyttää tällaisen tuotteen käyttöönottoa vauvan ruokavaliossa. Et voi ottaa käyttöön uutta houkutusta, ennen kuin kaikki kehon ruoansulatuskanavan intoleranssin tai hyljinnän oireet ovat kadonneet kokonaan. Älä koskaan ota käyttöön uusia tuotteita sairaan lapsen (kylmä, vuotava nenä jne.) Ruokavalioon ja 2-3 päivää ennen rokotuksen aloittamista ja sen jälkeen.
Jos lapsi ei pidä uutta tuotetta, älä vaadi.
Vauvan valikko 6 kk: sta vuodeksi kasvaa vähitellen tällaisten tuotteiden avulla:
- vihannesten ja hedelmien soseet ja mehut;
- fermentoidut maitotuotteet (kefir, tuorejuusto jne.);
- maidon viljakasvien vilja;
- munat (ensimmäinen proteiini, sitten keltuainen);
- kalaa ja vähärasvaista ruokavaliota (kani, kalkkunanfiletti ja kana).
Näille tuotteille ei ole yleisesti tunnustettua järjestelmää vauvan ruokavalioon. Eri asiantuntijat määrittävät täydentävän ruokinnan eri järjestyksen ja ajoituksen. Pyydä muutama asiantuntija, johon voit luottaa, ja valitse se, joka näyttää sinulle parhaiten.