Lisäravinteiden käyttöönotto on erittäin tärkeä hetki äidin ja lapsen elämässä. Kaikkein lempeä vauvan vatsaan ovat kasvissoseet. Ne eivät ylikuormita kehoa, ne ovat helposti hajotettuja ja tyydyttyneitä vitamiineilla.
Lapsia tulee ruokkia aikaisintaan 5 kuukautta. Se on erittäin hyvä, jos olet säilyttänyt imetyksen tähän pisteeseen saakka. Vauva on helpompi sietää uusia tuotteita - sekoittaa äidinmaitoa soseessa. Älä lisää mausteita ja suolaa ja hienoa jauhaa kaikkea hienon siivilän läpi.
Mitä vihanneksia alkaa ruokkia?
Tämä luettelo osoittaa myös viinirypäleiden viemisen järjestyksen:
- kesäkurpitsa (päästä 5-6 kuukauteen);
- kevytlajikeitto (5-6 kuukautta);
- kukkakaali, parsakaali, valkoinen pää (5,5-6 kuukautta);
- perunat (6 kuukaudesta);
- porkkana (6 kk);
- juurikkaat, nauriit (6,5 kuukautta);
- vihreää paprikaa (7 kk).
Kuinka keittää vihanneksia täydentäviin elintarvikkeisiin?
On parempi ottaa kausituotteita, jotka kasvavat täydentävän elintarvikkeen käyttöönoton aikana. Ne pitäisi keittää pariksi tai leipoa uunissa, jos se ei ole mahdollista, niin voit kiehua. Sinun täytyy kiehua joko kokonaan tai suuriksi paloiksi, joten säästät enemmän vitamiineja ja mineraaleja, heittää tuote kiehuvaan veteen ja keitä valmiiksi - älä sulata liian kauan.
Kuinka esitellä houkuttelevia vihanneksia?
Sinun on aloitettava houkutella vähitellen.
Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden vihannesten on oltava tuoreita, kypsiä ja jalostamattomia kemiallisia valmisteita. On parempi, jos ne otetaan pois puutarhastasi tai ihmisiltä, joihin luotat.